비록 박스는 찢어져서 배송이 됐지만
선물용이 아니라서 그냥 먹어봅니다~
2일동안 어떤 변화가 있을지 기대되요
후기* 1일차
시간 맞춰가면서 꼬박꼬박 마시고 음료 물
아무것도 안 마시고 파워런닝 한시간 했더니
다음날 0.8키로 빠졌네욥^^
내일은 얼마나 빠질지 기대됩니다^^
후기* 2일차
마지막 날도 규칙 잘 지키고 물에 타서 레디톡만
마시고 한시간 운동했더니 0.6 이 빠졌네요^^
총 1.4 키로 감량됐습니다.
이미 많이 빼놓은 상태라서 많이는 안 빠질거라
예상은 했는데 이 정도 빠진것도 만족합니다
저는 오전 10시에 야채와 오트밀, 삶은 팥 으로만
하루에 한 끼 먹고 있어서 많이는 감량이 없었지만
식사 잘 하시는 분들은 2일동안 레디톡으로 대신하면
많은 감량 하실꺼가테욥
효과 제대로 보시려면 운동꼭하세요
운동이랑 같이 병행했고 하루에 밥 한끼는 챙겨먹고 아침저녁으로 레디톡 마셔주시면 배고픔이나 속쓰림 덜하실수 있어요
11-12일 잡고했고 4-5키로 빠졌어요^^ (고무줄 몸무게 아님.. 피나는 노력필요!) 물론 운동도 같이해서 그렇겠죠? 치팅데이도 두번세번정도 가졌구요. (야식,폭식 안됨) 효과 적당히 있다고 생각해요 다이어트+독소배출 하려면 한번씩 디톡스 해줘야할거같아요
전 하루에 5포씩먹는걸로 진행했는데 첫째날 두통이… 어마어마 했어요.
체질에 따라 다르겠지만 진통제도 안들어서
둘째날 오후에는 커피타서 마시고 좀 가라앉혔어요.
평소에 커피 많이 드시는 분들은 주의가 필요할듯요.
몸무게는 당연히 빠집니다.
이틀내내 이쥬스하고 커피한잔 먹은게 다라…
다이어트로 장기간 드시기보다는 디톡스 목적으로만 생각하시는것이 좋을거같아요.
디톡스랑은 거리가 멀던 제가 총 1.6kg 정도 빠졌어요! 48시간은 다 못지키고 마지막날 마지막 1개 남겨두고 참치 먹었습니다..ㅎ 바로 다음날은 전 먹고 라면도 먹고 했는데도 1.3kg 유지중이에요!
배고픈거 되게 못참는 편인데 배고프려고 하면 주스 마시는 시간이어서 잘 먹을 수 있었어요ㅎㅎ 일하면서 먹으니까 힘은 안나긴 하더라구요ㅠ
먹고난 다음날은 몸이 되게 가볍고 특히 아침에 일어날 때 가뿐히 일어나져서 좋았어요. 한달에 한번정도 몸 비울 때 좋을 것 같아요.
이틀해서 1.8키로 빠졌고 저는 한달에 한번 비우는 목적보다는
다이어트 시작 전 몸을 한번 비우려고 사봤습니다
평소 위장장애가 있으신분들은 조금 쓰릴 수 있다는 점 참고하세용
저는 역류성식도염이 있는데 이틀동안 속이 좀 쓰렸습니다 ㅠㅠ
아무래도 신맛 때문인것 같은데 위 예민하신 분들은
피하는 게 좋을 듯 합니다.
제가 어릴때 덴마크 다이어트를 했었는데 그 때 먹은 자몽이
정말 쓰고 맛없었는데 그 기억이 날정도의 자몽맛입니다
그냥 참고 먹을 수 있을 정도로 시고 끝맛이 씁니다.
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