곰곰 정성가득 유기농 두부 사용 소감
곰곰 정성가득 유기농 두부 사용 소감
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★★★★★ 2021.08.21안녕하세요~쿠팡찐찐팬입니다. 바쁜일상속 시간쪼개가며 후기를 쓰는 이유는 저또한 물건구입시 다른분들의 후기가 큰도움이 되었기 때문입니다. 그래서 저도 받은 도움 조금이나마 돌려드리려 몇자적어봅니다. 언제나 솔직하고 담백한 후기 내가족에게 들려주는 마음으로 써내려가보렵니다. 두부에 단백질함량을 아시나요?? 저도 맛있게 먹을줄만 알았지 ㅋ 두부100g에 9.3g의 단백질이 들어 있다고하네요. 중년의 나이가 되니 탄수화물은 적게 단백질은 많이 섭취해야하기에 황태채를 구입하고 거기에 두부까지 단백질 폭탄 황태채콩나물 해장국을 만들었답니다. (요리방법) ㅡ300ml물에 다시마두조각넣고 10분끓이기 ㅡ다시마 꺼내고 들기름2스푼에 씻어서 꼭짠 황태채 끓이기 ㅡ5분만 끓여서 사골육수만큼 우러남 ㅡ물300ml 더넣고 5분간끓임(나눠끓여야 더진한육수나옴) ㅡ국간장1큰술.마늘반큰술.파.청량(기호껏)소금조금.후추 ㅡ콩나물.두부깍뚝썰어넣고 대파넣고 끝 단백질 많은 음식드시고 모두건강하세요. 바쁘신 시간 내셔서 부족한 글 끝까지 읽어주셔서 감사합니다. 조금이나마 도움이 되셨다면 도움이돼요~클릭한번 부탁드려요. 클릭하나하나가 모여 저에겐 큰 기쁨이요, 보람으로 돌아오네요 ♡♡♡감사합니다.
★★★★☆ 2021.08.161.제품명:곰곰 정성가득 유기농 두부300g×2 2,내용량 :100g 칼로리:84Kcal 3.유통기간: 2021.08.27일 까지 4.원재료명 :유기농 대두100%(호주,중국,러시아) 5가격 :3,090원 6,보관방법: 물에 담가 냉장보관 7.효능 특장점 1)고단백 ,무기질,비타민 퐁부, 식이섬유도4.5g 있으면서 포만감 빠르게 느끼게 하고 열량도 100g에 90Kcal이하로 ㅡ근력증진,몸매 관리에 적합 ㅡ다이어트에 좋은 식품 ㅡ기름에 부침보다 뜨거운 물에 데쳐 먹는것이 칼로리 가장 낮다 2)리놀산:콜레스테롤 수치낮춤 혈관 건강 도움 ㅡ섬유소가 LDL콜레스테롤 낮추며 ㅡ피토스텔로 성분이 풍부함 심장병 도움 3)갱년기 증상 개선 항암효과 ㅡ에스트로겐 성분을 낮춰 주는 파이오 에스트로겐 이 많이 있어 자궁건강에 좋음 4)여성홀로몬 부족할 경우 골다공증, 우울증,안면홍조 등 질병에 노출될수 있음 예방에 도움 5)치매예방 :레시틴은 뇌 건강 ㅡ이소플라본은 뇌혈관 깨끗 치매 예방 도움 6)골다공증 예방 :칼슘 많아 7)변비 예방:올리고당 풍부함 장 활동 원할 ㅡ식이 섬유 많아 변비 예방 도움 8.구매동기 ,후기 영양소도 너무 많고 두부는 언제나 사랑 받는 재료인데 두개 들어 있고 양은 하나가 한번에 먹기에 적당해서 구입했어요 ㅡ부드럽고 딱딱하지 않음 ㅡ유효기간 넉넉 오랜만에 다시 구입했어요 ● 이번에는 두부 하나 물기 빼고 썰어서 ㅡ9회죽염,후추 뿌려 놓고 ㅡ양파 반개 썰고 ㅡ콩나물 씻어 물기 빼고 ㅡ빨간 고추 하나에 ㅡ대파 어슷 썰어서 놓고 ㅡ두부는 후라이팬에 기름 두르고넣고 가스불켜서 노릇 하게 구워준다 ㅡ팬에 양파 깔고 노릇하게 구워 놓은 두부 올리고 ㅡ양념장 해 놓은것 뿌려주고 그위에 콩나물 올리고 양념장 올리고 물 좀 더 부어서 5분정도 센불에 가열하고 콩나물 익으면 양념장 배도록 좀 양념을 수저로 저어줌 더 익혀지고 양념 배도록 ,,,, ㅡ두부는 고소하고 부드럽고 ㅡ콩나물은 아삭하고 시원한맛에 밥 많이 먹고 오리고기 구웠는데 느끼함도 잡고 둘이 있으니 우리 남편 안동 소주 한잔 가져와 맛나게 먹고 마시네요 ㅡ다른 하나는 된장찌개 해야겠네요 ■ 재구매 의사 있어요 ■강추 입니다 ■이 상품 품질평이 도움이 되셨나요?
★★★★★ 2021.08.10저는 알고샀지만 (판매하는두부중애 저렴한걸로) 유기농고집하는사람중에 수입산인지는 모르고 구입하는사람들도 많은것 같더라구요 유기농인데 중국산.. 유기농아니고 국산 ㅡㅡㅋㅋ 알아서 선택하기 사이즈가 작아서 찌개한번에 한팩다 사용할수 있게 500그램짜리안하구 300짜리로 구입 적당하네요 쿠팡은 두부가 저렴한게앖아사 아쉬워요 마트에 천원짜리..ㅋㅋ 그래도 이 무더위에 들고오기싫어서 쿠팡주문하는 일인입니다
★★★★★ 2021.07.30주문날짜: 2021.07.20 수령날짜: 2021.07.21 (로켓프레시) 유통기한: 2021.08.03 까지 두부요리를 많이 하다보니 맛있는 두부와 맛없는 두부를 구분하지도 오래되서 가능하다면 매번 국산두부만 구매해 오고 있어요 그런데 이번에 곰곰 국산 두부가 품절되는 바람에 수입산대두를 사용하는 이 제품을 구매했는데 맛은 나쁘지 않았어요 두부에 대한 기대가 크게 없어 아주 잘게 썰어 마파두부해먹으니 괜찮더라고요 ㅎㅎ
★★★★★ 2021.05.27오랜만에 부침두부도 먹고 싶고 국에 넣을 찌개두부도 필요해서 묶음 세트로 구매했네요. 밖에 비가 오니까 노릇 노릇 구워진 담백한 부침두부가 생각나네요. ❇곰곰 ❇유기농두부 100% ❇300g ❇총 2개(모) #️⃣두부 구성#️⃣ 부침용 1개 찌개용 1개 ♦️ 콩 효능♦️ =두부는 단백질이 많아 ‘밭에서 나는 쇠고기’라고 불림 =고소한 맛과 부드러운 식감으로 입맛을 사로잡는 두부 =엄선한 유기농 대두만을 사용 해서 만든 유기농 두부 =콩 고유의 담백한 맛이 살아있음 = 부침이나 찌개 등에 사용하기 좋은 단단함 ✳ 두부 부침 ✳ 재료: 두부 1모, 소금 조금, 후추 약간,계란 1~2개 1. 두부를 약간 도톰한 두께로 썰어주세요. 2. 두부에 소금과 후추를 조금씩 뿌려주세요. 3. 간이 배도록 약 10분 정도 기다려줍니다. 4.계란1~2개를 풀어 주세요. 5.두부에 계란을 입혀 주세요. 6. 프라이팬에 식용유를 조금 둘러 예열합니다. 7. 두부를 양면이 노릇해지도록 구워줍니다. 두부조림 끝. ⏹남은 두부 보관법⏹ ❣밀폐용기에 담고 미생물이 발생하지 않도록 소금을 약간 넣어준다 ❣용기에 넣은 두부가 잠길때 까지 물을 채운 후, 냉장실에 보관해준다 ⏸두부 후기⏸ 유기농두부 100%로 만들어져서 안심할수 있고 다양한 요리에 활용할수 있어 좋네요. ♥️맛 한줄평♥️ 두부가 부드러우면서 고소함+담백함
★★★★☆ 2021.04.14로켓프레쉬로 첨 두부 구매해봤어요 급하게 두부가 필요해서 오늘주문하면 낼 새벽에 오니 아침에 요리가 가능해서 주문해봤어요 포장이 잘 되어서 신선하게 도착했구요 유통기간도 넉넉하니 좋았어요 300g에 두부두모 금액은 3200원이고 유기농이라 맘에 들었네요 아!!!!!!! 근데 자세히 못 보고 구매했는데 찌게 / 부침 겸용이네요…. 두부를 통에 꺼내서 흐르는물에 씻는데 으스러 져서 보니 겸용 두부이네요 부침 두부보단 찌게용 두부에 많이 가깝네요 딴분들 후기 보니 예쁘게 잘 잘렸는데 제 두부는 많이 으스러 지네요 된장찌게에 넣고 끓였는데 아주 많이 으스러 지네요…. 꼭 누가 숟가락으로 휘저은것처럼요… 부드러운 두부 좋아하심 추천드려요 저는 평소 된장찌게 끓일때도 부침용 넣고끓이는데 이 곰곰두부넣으니 절반은 으스러 집니다 식감은 부드러워서 술술 넘어갑니다 조금만 단단 하면 좋겟다는 생각이 드네요 두부을 만모만사용했구요 나머지는 구워서 먹어보려 합니다 식감은 부들부들해서 두부찌게나 연두부국에 연두부대신 넣어도 어울릴 만큼 부드럽습니다^^
★★★★★ 2021.04.11가격 3200원. 중량 300gx2개. 곰곰 유기농 두부는 넘 부드러워서 오래 끓이거나 하면 자칫 바스러지는 단점이 있어요. 그래도 부드럽고 고소한 맛은 어떤 두부 보다 탁월해서 자주 구매하긴 하지만. 두봉이 배송 되오기 때문에 각각 한봉씩 다른 요리를 할 수가 있어서 더 좋은 것 같아요. 밀봉 팩만 떼내지 않으면 냉장 보관시 상당기간 두고 먹어도 괜찮더라구요. 며칠전엔 두부 한모를 뜯어 뜨거운 물에 담갔다가 두부 김치해서 먹었는데 오랫만에 먹어서 인지 증말 맛있었어요. 김치를 볶아서 두부랑 싸서 먹었거든요. 두부 김치엔 막걸리 한사발이 제격! 두부 한모를 혼자서 뚝딱 했지 말입니다. 오늘 점심엔 돼지고기 김치 두부 찌개를 끓였는데 끓일 때 부터 맛있는 냄새가 코를 찌르네요. 찌개용 돼지고기 150그램 넣고 김장 김치 송송 썰어 냄비에 담은뒤 두부도 3등분 해서 토막내고 냄비에 담았어요. 물 붓고 간마늘 한스푼 굴소스 한스푼 고추가루 한스푼 넣어 끓이면서 맛소금으로 간을 맞추었더니 김치도 맛있고 돼지고기도 맛있고 두부도 맛있고~~ㅎㅎ. 안 맛있는게 모야? 요즘엔 혼자 먹어도 제대로 요리해서 한상차려 먹어요. 코로나 전엔 거의 밖에서 모임을하거나 외식을 자주 했었고 집에서 먹을 때도 아주 간단하고 손쉬운 요리만 골라 대충 떼웠었거든여. 식사라기 보다 한끼 떼운다고 보는게 맞을듯. 근데 집콕하는 사이 쿠팡에서 손쉽게 모든 식재료를 배송 받아서 요리하다 보니 나름 재미가 있더라구요. 원래 울 딸들 결혼 시키기 전엔 매일 매끼 준비해서 요리하기도 했으니까 이상할 건 없지만 다들 결혼 시키고보니 혼자 먹겠다고 이런저런 요리하는게 그닥 내키지 않는 귀찮은 일이기도 하더라구요. 그타고 인스턴트 음식을 막 먹어대는 스턀은 또아니라서 간편하게 해서 먹기는 했지만. 나이가 들어가면서 부터는 가급적 단백질과 야채 위주의 식사를 하기위해 노력하고 있는데 매일 저녁은 주로 고기와 야채를 먹고 점심엔 밥을 먹지요. 아침은 간단하게 단백질 분말과 새싹 보리 를 생수에 타서 치즈 2장과 함께 먹구요. 가급적 탄수화물을 줄여 먹기 위한 제나름의 식단 관리인데 나름 만족도가 높아서 수년간 지속하고 있어요. 두부도 콩으로 만든 단백질 식품 이니까 많이 먹어주면 좋은데 특히 콩보다 소화가 잘되고 흡수율이 뛰어나서 단백질 섭취엔 두부가 훨 좋지요. 곰곰 유기농 두부로 맛있는 두부찌개해서 잘 먹었으니 또 담번을 기약해야 겠어요. ———————— 실생활에서 경험한것들을 공유하기 위해 구매평을 작성합니다. 도움되시길 바래요.
★★★★★ 2021.03.04안녕하세여 럭희에여^^ 럭희가 남동생이 이제나 저제나 집에 올까싶어 365일 제가 집에 있을땐 현관문을 열어놔요 마당 왔다갔다 거리거든요 한참 추울땐 집에서도 양말을 신었는데여 어제,오늘은 안신어도 발이 시렵지 않네여 이러다 또 우박 떨어지는건 아닌지 방심했다 며칠전 눈에 비에 난리,그런 난리 없드라구여 두부는 현재 원픽으로 고소한맛 하나보고 여기로만 와요 가끔 후기를 보면 유기농인데 수입이었네여 글들이 있어요 유기농 100% 수입콩 이구여 NON-GMO 라 유전자변형콩 아니에여 저도 GMO는 가급적 피하려하기에 문의를 했었죠 NON-GMO 이기에 아가들에게도 괜찮겠져 300g씩 총 두팩이 와여 전 한팩은 냉장으로 한팩은 냉동을 해 강된장,청국장에 넣기도 하구여 얼림 영양소가 더 풍부해진다고 해여 또는 한팩은 냉장사용 한팩은 말리거나 에프에 구워요 에프에 구운건 샐러드에 넣어 먹음 맛있어요 살짝 고민되는 메뉴 된장찌개냐 김치찌개냐 전 된장찌개를 더 먹는듯여 이번엔 돼지목살 숭덩숭덩 넣은 김치찌개 끓여요 디포리티백으로 육수,엄마표 묵은지,대파,마늘 준비해여 모자란 간은 참치액젓 또는 치킨스톡여 시원하게 먹고싶은 날은 고춧가루만 짜글이마냥 먹고 싶을땐 고추장 추가여 전 고추장 조금 넣고 끓였어요 두부에 간이 잘배여 맛도리여 앞접시 조금 덜어봐요 요런 찌개는 밥한술 넣고 슥슥 비벼서 아니 말아서 인가요? 어떻게? 자~알 내사랑 고기도,두부도 막막 비벼여 남은 반모는 키친타올에 물기 제거후 소금 뿌려준후 들기름에 구워요 반모 구워서 두번에 나눠 먹을거에요 두부도 고소한데 들기름에 부치니 오 넘 맛있어요 두부는 신진대사와 성장발육에 꼭 필요한 아미노산,칼륨,철분등의 무기질이 많은 단백질 식품으로 포만감도 빠르게 느끼고 열량도 낮아 다이어트에 좋져 단 두부에 부족한 식이섬유를 보충해주기 위해선 채소도 함께여 두부김치 많이 드시자나요 두부와 페어링이 좋은 친구가 김치래여 두부는 콩속 이소플라븐성분은 칼슘흡수를 촉진해 뼈조직 생성에 좋아여 성장기 아가들에겐 칼슘 중요하져 어르신들은 골다골증 예방에도 좋구여 이집 두부가 섬섬옥수마냥 가녀리죠 자주 먹다보니 이젠 요령이 생겨 부서짐 없이 조리를 하는 편이여 앞전 후기서도 언급했듯이 단단한 두부 아니에여 단단한 두부는 곰곰 550g 추천여 생두부 좋아하심 이집 두부 참 맛있는데여 전 썰면서 몇개 걍 먹거든여 다들 맛있게 조리해 드시구여 환절기 감기 조심하세여
★★★★★ 2021.02.14안녕하세여 럭희에여^^ 연휴 잘 보내셨나여? 전 망친건지 힐링을 한건지 잘 머르겠어요 전 티비를 안봐여 동생과 지낼땐 동생이 보면 슬쩍 같이 보기도 했었는데여 지금은 같이 안지내니 안보는편이여 예전엔 무서워서 틀어놨는데 럭희가 있으니 무섭진 않아여 ㅎㅎ 미니시리즈는 다음회가 넘 궁금해서 특히나 제 성격엔 못봐여 그러다 연휴에 그 이선균,아이유 나오는 나의 아저씨를 몰아서 봤는데여 하 저같은 사람은 위험한 드라마에요 이게 후폭풍이 있더라구여 설날 떡국,즉석밥 하나 삼일먹은게 이게 다였어요 밥생각도 안나고 보고 나서도 그렇고 이건 아니다싶어 냉동실 얼려논 홍합,판어묵,무우,두부 탕국 끓여요 육수 베이스는 곰곰 디포리육수 사용했는데여 과유불급,뿌얘야 하는데 육수 더더 빼볼려고 시간오버했더니 이놈의 다시마가 풀때기 색상을 내버렸어요 담부턴 적당히 우려야겠어여 최근 구매한 냉동절단꽃게로 디포리육수,된장풀어 두부,마늘,호박 등등 끓여요 된장찌개에 꽃게 들어감 맛있죠 두가지 조리시 느낀건 된장찌개는 두부 으스러짐이 없었어요 탕국은 있구여 탕국은 깍두기사이즈보다 더 작게 썰고 된장찌개는 크게 썬 그 차인데 잘게 써니 으스러지네요 저야 맛 하나 보고 오고 혼자먹는 밥이라 상관없지만 플레이팅 생각하심 단단한 두부 보셔야 할듯여 곰곰 550g 얘 단단해요 맛도 있구여 다들 맛있게 조리해 드시구여 새해에 좋은일들만 생기시길여
★★★★★ 2021.02.061.제품명:곰곰 정성가득 유기농 두부300g×2 2,내용량 :100g 칼로리:84Kcal 3.유통기간: 2021.02.15일 까지 4.원재료명 :유기농 대두100%(호주,중국,러시아) 5가격 :3,280원 6,보관방법: 물에 담가 냉장보관 7.효능 특장점 1)고단백 ,무기질,비타민 퐁부, 식이섬유도4.5g 있으면서 포만감 빠르게 느끼게 하고 열량도 100g에 90Kcal이하로 ㅡ근력증진,몸매 관리에 적합 ㅡ다이어트에 좋은 식품 ㅡ기름에 부침보다 뜨거운 물에 데쳐 먹는것이 칼로리 가장 낮다 2)리놀산:콜레스테롤 수치낮춤 혈관 건강 도움 ㅡ섬유소가 LDL콜레스테롤 낮추며 ㅡ피토스텔로 성분이 풍부함 심장병 도움 3)갱년기 증상 개선 항암효과 ㅡ에스트로겐 성분을 낮춰 주는 파이오 에스트로겐 이 많이 있어 자궁건강에 좋음 4)여성홀로몬 부족할 경우 골다공증, 우울증,안면홍조 등 질병에 노출될수 있음 예방에 도움 5)치매예방 :레시틴은 뇌 건강 ㅡ이소플라본은 뇌혈관 깨끗 치매 예방 도움 6)골다공증 예방 :칼슘 많아 7)변비 예방:올리고당 풍부함 장 활동 원할 ㅡ식이 섬유 많아 변비 예방 도움 8.구매동기 ,후기 영양소도 너무 많고 두부는 언제나 사랑 받는 재료인데 두개 들어 있고 양은 하나가 한번에 먹기에 적당해서 구입했어요 ㅡ부드럽고 딱딱하지 않음 ㅡ유효기간 넉넉해서 2개라도 좋아요 ㅡ뜨거운 물에 데워서 양념 뿌리고 먹으니 고소함 두부의 고유한 맛 더 배가 되네요 ㅡ하나는 기름 두르고 지져서 양념장 뿌려서 먹으니 고소 하고 맛 있네요 ㅡ하나는 오징어와 야채 넣고 된장찌개 끓여줌 부드럽고 맛 있어요 ㅡ배추 오징어 된장국에 ,우렁 된장찌개에도 너무 맛 있네요 ㅡ이제 우리집 냉장고에 필수 재료 ㅡ쭈욱 강추 입니다 ■이 상품 품질평이 도움이 되셨나요?
★★★★★ 2021.01.301.제품명:곰곰 정성가득 유기농 두부300g×2 2,내용량 :100g 칼로리:84Kcal 3.유통기간: 2021.02.07일 까지 4.원재료명 :유기농 대두100%(호주,중국,러시아) 5가격 :3,280원 6,보관방법: 물에 담가 냉장보관 7.효능 특장점 1)고단백 ,무기질,비타민 퐁부, 식이섬유도4.5g 있으면서 포만감 빠르게 느끼게 하고 열량도 100g에 90Kcal이하로 ㅡ근력증진,몸매 관리에 적합 ㅡ다이어트에 좋은 식품 ㅡ기름에 부침보다 뜨거운 물에 데쳐 먹는것이 칼로리 가장 낮다 2)리놀산:콜레스테롤 수치낮춤 혈관 건강 도움 ㅡ섬유소가 LDL콜레스테롤 낮추며 ㅡ피토스텔로 성분이 풍부함 심장병 도움 3)갱년기 증상 개선 항암효과 ㅡ에스트로겐 성분을 낮춰 주는 파이오 에스트로겐 이 많이 있어 자궁건강에 좋음 4)여성홀로몬 부족할 경우 골다공증, 우울증,안면홍조 등 질병에 노출될수 있음 예방에 도움 5)치매예방 :레시틴은 뇌 건강 ㅡ이소플라본은 뇌혈관 깨끗 치매 예방 도움 6)골다공증 예방 :칼슘 많아 7)변비 예방:올리고당 풍부함 장 활동 원할 ㅡ식이 섬유 많아 변비 예방 도움 8.구매동기 ,후기 영양소도 너무 많고 두부는 언제나 사랑 받는 재료인데 두개 들어 있고 양은 하나가 한번에 먹기에 적당해서 구입했어요 ㅡ부드럽고 딱딱하지 않음 ㅡ유효기간 넉넉 ㅡ하나는 기름 두르고 지져서 양념장 뿌려서 먹으니 고소 하고 맛 있네요 ㅡ하나는 오징어와 야채 넣고 된장찌개 끓여줌 부드럽고 맛 있어요 ■이 상품 품질평이 도움이 되셨나요?
★★★★★ 2021.01.27안녕하세여 럭희에여^^ 요즘 날씨가 낮엔 제법 햇빛이 있죠 그래도 아직은 현장에서 일하시는 분들은 많이 춥고 힘드실거 같아여 따뜻이 입으세여 저는 신경쓰이는 일이 있거나 스트레스를 받음 주로 굶었어여 굶는다고 해결 될 일도 아닌데 미련하져 요즘은 억지로라도 먹으려고 하는게 속이 비면 더 예민해지거 같아서여 언니들 코로나 블루라고 들어보셨나여? 추울때는 몸이 움츠려있어서 우울감을 표출하지 않지만 봄이 오면 밖으로 표출 하면서 우울감이 더 높아진대여 두부는 레시틴ㅡ두뇌발달이져 아가들,어르신들 치매예방 고단백 저칼로리로 다욧 등등 앞전 후기서도 남겼었죠 두부에는 이소폴라본 성분,얘가 에스트로겐과 비슷해 여성분들 갱년기 언니들에게도 좋아여 두부김치,김치,콩나물,두부면 엄마맛 김치굿 얘 맛있죠 두부는 부쳐먹어도 찌개에도 생두부도 국에도 다양하게 사용이 되져 전 동생이랑 마파두부를 만들어 먹었어요 남동생이 룩희 간식 가지러 온다기에 한끼 먹일려구여 동생샷은 없어여 동생 배고픈데 사진 찍음 음식 식자나여 대박 싱기했던게 두부가 그전 먹던 곰곰 두부보다 단단하지 않아 부셔질까 했는데여 전혀여 첨보다 개선된건가여? 마파두부는 레벨 0인 조리법이라 누구나 만들수 있어요 냉장고 채소 다 꺼내세요 보통 돼지고기를 많이 사용하는데여 전 새우 사용했어여 마늘,대파,두반장,굴소스,전분 두반장을 사용하시면 고추기름 따로 안내셔도 되여 마늘,대파,새우 달달 볶은후 갖은 채소 전 애호박,만가닥버섯 채소칸 보이는건 다 넣었어여 좋아하시는거 있는 식재료 사용하는게 채소칸 털기에는 딱이져 굴소스,두반장 비율은 두반장 2 굴소스 1 이 비율이 좋았어요 굴소스,두반장 넣어 살짝 볶은후,두부, 생수넣어요 자작하게여 차피 전분이 들어가니 자작자작여 전분은 1대1 전분이 1티스푼이라면 물도 1이여 개어논 전분은 약불에서 넣어주세요 농도조절 해주시구여 마지막 참기름 한방울은 개취입니다아 전 오이김치가 익을대로 아주 푹익어 다른반찬 없이 얘랑 한끼여 매운걸 못먹는 아가들은 두반장 빼고 굴소스로만 해도 백짬뽕 마냥 맛있는 식사가 될거 같아여 벌써 1월이 다 지나가네여 시간 참 빨라여 그쵸 다들 맛있게 조리해드시구여 감기 조심하세여 *앞전 후기서도 남겼지만 유기농 100 수입이에여 NonㅡGMO 이구여
★★★★★ 2021.01.211.제품명:곰곰 정성가득 유기농 두부300g×2 2,내용량 :100g 칼로리:84Kcal 3.유통기간: 2021.01.22일 정도 까지 4.원재료명 :유기농 대두100%(호주,중국,러시아) 5가격 :3,280원 6,보관방법: 물에 담가 냉장보관 7.효능 특장점 1)고단백 ,무기질,비타민 퐁부, 식이섬유도4.5g 있으면서 포만감 빠르게 느끼게 하고 열량도 100g에 90Kcal이하로 ㅡ근력증진,몸매 관리에 적합 ㅡ다이어트에 좋은 식품 ㅡ기름에 부침보다 뜨거운 물에 데쳐 먹는것이 칼로리 가장 낮다 2)리놀산:콜레스테롤 수치낮춤 혈관 건강 도움 ㅡ섬유소가 LDL콜레스테롤 낮추며 ㅡ피토스텔로 성분이 풍부함 심장병 도움 3)갱년기 증상 개선 항암효과 ㅡ에스트로겐 성분을 낮춰 주는 파이오 에스트로겐 이 많이 있어 자궁건강에 좋음 4)여성홀로몬 부족할 경우 골다공증, 우울증,안면홍조 등 질병에 노출될수 있음 예방에 도움 5)치매예방 :레시틴은 뇌 건강 ㅡ이소플라본은 뇌혈관 깨끗 치매 예방 도움 6)골다공증 예방 :칼슘 많아 7)변비 예방:올리고당 풍부함 장 활동 원할 ㅡ식이 섬유 많아 변비 예방 도움 8.구매동기 ,후기 영양소도 너무 많고 두부는 언제나 사랑 받는 재료인데 두개 들어 있고 양은 하나가 한번에 먹기에 적당해서 구입했어요 ㅡ부드럽고 딱딱하지 않음 ㅡ유효기간 넉넉 ㅡ하나는 기름 두르고 지져서 양념장 뿌려서 먹으니 고소 하고 맛 있네요 ㅡ하나는 우렁 된장찌개 넣어야 겠어요 ㅡ22일 오늘 우렁 된장찌개 하는데 두부 넣으니 부드럽고 된장찌개와 역시 두부네요 ■이 상품 품질평이 도움이 되셨나요?
★★★★★ 2021.01.09곰곰 정성가득 유기농 두부 구매. 가격 3280원. 중량 300g×2개. 유통기한 1.20일. 구매일 1.05일. 곰곰 두부를 다시 주문했어요. 워낙 고소하고 맛있어서 자주 구매해서 먹고 싶은 품목중 상위 부분에 항상 자리하고 있어서요. 된장찌개 끓일 때도 넣고 돼지고기 두부찌개도 끓이고 국 끓일 때도 넣고. 오늘은 생두부 한모는 김치에 싸서 먹고 나머지 한모는 두부조림을 해서 울 막내딸램네 쌍둥이들 반찬으로 만들어 줄거예요. 곰곰 배추김치가 아주 맛있게 익어서 한포기 꺼내 썰고 프라이팬에 참기름 넣어 볶은 뒤 접시에 담고 곰곰 두부를 뜨거운 물에 담가 두었다가 따뜻하게 만들어서 네모지게 썬뒤 김치옆에 담아 야무락지게 김치에 싸서 먹음 엄청 맛있어요. 두부의 부드럽고 고소한 맛이 반찬으로 만들어 먹을 때 보다 더 진하게 와 닿네요. 두부김치엔 막걸리가 제격인데. ㅎㅎ. 점심은 이걸로 충분할 것 같아요. 두부 한모는 아주 잘게 잘라서 에프에 구운뒤 진간장 소스로 심심하게 졸여서 울 손주들 반찬 만들었어요. 절대 짠맛에 길들여지면 안되서요. 단백질 덩어리 콩으로 갈아만든 두부는 콩보다 흡수율이 높아서 아가들 먹이기에 더 좋은 단백질 식품인 것 같아요. 어떤 땐 야무지게 씹지 않고 걍 꿀떡 삼길때가 있어서 콩보다 두부를 사용해 반찬을 만들어야겠다고 생각했거든요. 콩을 원체 조아라 하니까. 파프와 당근도 잘게 다진뒤 볶아서 두부와 함께 예쁘게 담아 가져다 줄거예요. 각종 야채를 곁들여 먹일 수 있는 좋은 방법이라서요. 오물 오물 씹어 먹을 아가들 생각에 저절로 미소가 지어지네요. 이미 울 딸이 좋아하는 김치 해물전도 만들어 두었으니까 그거랑 싸가지고 언릉 다녀 와야겠어요. 마침 오늘이 울 손주들 두돌이걸랑요. 오전에 생일 케잌은 이미 잘랐을거고 예쁜이들 선물 사갖고 가려구요. 날씨가 많이 쌀쌀해졌네요. 오늘 같은 날 뜨끈한 돼지고기 두부김치 찌개 끓여서 온식구가 다 같이 저녁식사 맛있게 하시면 좋을것 같아요. 금방 또 구매하게 될 곰곰 두부. 품절이 넘 자주 되다보니 잘 보고 있다가 재빨리 사야해요. 단백질 덩어리 백퍼 유기농 곰곰 두부 마니들 구매하셔서 맛있는 반찬 만들어 드시길 권해 드려요. ————————— 실생활에서 경험한것들을 공유하기 위해 구매평을 작성합니다. 도움되시길 바래요.
★★★★★ 2020.12.31안녕하세여 럭희에여^^ 두부를 워낙 좋아해 곰곰 우리콩 순두부 한번 유기농두부 한번 번갈아가며 구매하고 있어요 아직 고치지 못한 신경성위염이 도짐 순두부가 먹기 편하더라구여 한팩은 찌개,한팩은 마파두부해서 먹으려고 전분까지 함께 구매한 치밀함 ㅎㅎ 급 한파라 따뜻한 찌개 먼저 끓여먹었어요 두부,우렁,애호박,대파,양파,표고버섯,홍고추,청양고추 준비해여 두부 한팩 뜯어 다 넣기전 생두부 네점 먹어버리구여 ㅎㅎ 생두부로 먹어도 고소하고 맛있어요 디포리 육수내주구여 청국장반,일반된장 반 넣어 끓여줘요 끓기시작함 준비된 재료 넣어 부르르 한번 더 끓임 완성여 마지막 고춧가루 소량 넣어줬어여 두부가 첫구매때보단 부스러짐이 덜해지는거 같아요 단단하던데여 맛은 한결같이 좋아여 두부의 효능은 앞전 후기에서도 꽤 남겼다고 봐여 오늘은 백종원 선생님께서도 인정한 얼린두부에 대해 남길까해여 두부를 얼리다니 생소하신분들도 계실거 같아요 두부를 얼리게 되면 수분이 빠져나감과 동시에 좋은영양소가 농출이 되어 단백질 함량은 6배이상 높아지고 체지방을 분해하는 아미노산,아르기닌이증가하게 되여 두부를 얼림 구멍도 슝슝 생기고 글쳐 이 두부는 청국장 또는 된장찌개에 넣어 조리함 좋아 얼린두부는 저탄수고단백으로 탄수화물을은 줄어들고 단백질은 높아지기에 다욧하시는분들이 아니더라도 영양학적으로 부러 얼리시는 분들도 있구여 소비가 빠르지 못할시 한번 도전해보세여 그래도 다들 원픽은 생두부겠죠 ㅎㅎ 저두 그래여 곰곰 두부종류들도 다양하자나여 두부,순두부,연두부 다 먹어봤는데여 맛있어요 두부는 3종류로 다시 나눠지는데여 전 현재는 유기농두부로 정착했구여 31일 한해의 마지막 날, 사실 큰 감흥은 없어요 1년 365일 중 하루고 올해는 코로나로 유독 힘들었다는거 아 감흥 하나 있네여 나이 먹는거여 ㅎㅎ 다들 한해 마무리 잘 하시구여 새해 복 마니마니 받으세여
