다이어트 하는데 현미만 해서 먹긴 힘들거 같아서
귀리, 보리, 현미 이렇게 구매했어용
씻어나온 제품이라 간편하고 좋아용!
불리지 않아도 된다 적혀있지만 저는 좀 불리는게 먹기 더 편하더라구여!
저는 다이어트 식단이라 흰쌀밥을 아예 안넣어서 안불리고 바로 했더니 많이 겉돌아서 ㅋㅋㅋ
그래두 오돌오돌한 식감을 워낙 좋아해서 전 괜찮네용 ♡♡
저렴한 가격에 넘 만족스러워용!
씻어 나온 귀리라서 그런지 쌀을 씻을 때 구정물이 훨씬 덜 나오고요
육안으로도 귀리가 깨끗해요 귀리 품질이 좋은 거 같아요
전에 먹던 일반 귀리는 이 제품보다 질이 안 좋아 보였거든요
물론 가격 대비 양이 많아서 저렴하긴 했지만
그것보다 몇천원 더 비싸더라도 이 제품이 훨씬 좋은 거 같아요
게다가 플라스틱 통에 들어있구요
이 제품이 앞으로도 변함이 없다면 꾸준히 구매하고 싶어요
This product is pre-cleaned and dry oats.
Maybe that's why less hazy water comes out when washing oats in water.
Oats are clean with the naked eye. I think the oats are of good quality.
The common oats I used to eat looked worse than this product
Of course it was cheap and plentiful.
But I think this product is much better even if it is more expensive than that.
Besides, this product is in a plastic container. So it's easy to keep.
If this product remains unchanged, I want to purchase it continuously.
배송날짜 2021/06/06
유통기한 2022/05/19 까지
귀리의 영양 및 효능
타임지에서 선정한 10대 슈퍼 푸드 ‘귀리’는 다른 곡류에 비해 단백질, 필수아미노산, 수용성 섬유질이 풍부한 식품이다
귀리의 단백질은 쌀의 2배 정도이며, 라이신 등의 필수 아미노산이 많이 들어있다.
귀리에는 수용성 섬유질이 풍부해 콜레스테롤을 감소시키고, 심혈관 질환을 예방하는 폴리페놀 등의 항산화 성분이 풍부해 성인병 예방에도 도움을 준다.
또한 귀리 속의 베타글루칸 성분은 우리 몸속에서 숙변을 제거하고 장 내 노폐물을 배출시키는 효능이 있어 다이어트에도 효과적이다.
현미의 4배가 넘는 칼슘을 함유한 귀리는 성장기 어린이들의 성장 발육에도 도움을 주는 영양 식품이다
씻어나온 귀리쌀.
불리지 않아도 된다고해서
잡곡밥을 해 먹을때도 넣어먹고 있지만
뻥튀기를 해서 간식으로 먹어요.
뻥튀기를 한다고 씻어서 말려가면
물기가 남아있으면 튀겨지지 않는다고
씻어서 말려 오지말고 그냥 튀긴다.
왠지 씻지않고 튀기는게 찜찜해서
씻어나온 귀리쌀을 사면 바로 가서 튀겨올수 있고
알이 굵어서 너무 고소하고 씹는식감도
바삭바삭 좋아서 계속 먹게된다~~
미리 튀겨놓고 파는것은 언제 튀긴건지.
눅눅한 느낌도 드는데 내가 가지고 가서
바로 튀기면 양도 많고 바삭바삭해서 맛있다.
4kg이라서 2kg은 뻥튀기를 해서 소분해서 먹고
나머지는 냉장고에 두고 밥할때 넣어 먹는다.
알도 굵고 까슬거리지 않는다.
밥을 해도 껍질이 벗겨져 나온다던지
찌꺼기가 있지도 않고 톡톡 터지는 식감이다.
깨끗히(국내산은 아니고 캐나다산)씻어나온
귀리쌀로 이것저것 해 보세요~~
생각보다 너무너무 맛있어요…
혼합잡곡이랑 현미 먹다가 이번엔 귀리 사봤는데
톡톡 터지는 식감이 너무 좋아요
원래 꼬들밥 좋아해서 더 맛있게 느껴지는 것 같아요
안불려도 된다고해서 안불리고 백미 3컵 귀리 1컵
물은 백미밥 지을때 보다 조금 더 넣고 백미모드로 했는데
딱 먹기 좋았어요
진밥 싫어해서…ㅎㅎ
현미모드나 잡곡모드로 돌리려다가 일단 백미로 해보자 해서 했는데 굳
내일은 귀리 비율을 좀 더 늘려 보려구요
알알이 식감이 있다보니 더 꼭꼭 씹어 먹게 돼서 식사시간이 좀 더 길어졌어요 ㅎㅎ
여튼 너무 맛있어서 재구매 의사 있어요!
세척되어 나온건데 깜빡하고 계속 백미랑 같이 씻어 쓰다가
요며칠 백미 다 씻고 마지막에 귀리 넣고 한 번 가볍게 헹구고
밥하는데 껍데기? 까칠하고 딱딱한 껍데기 씹혀요 ㅠㅠ
한 두 번은 씻는게 좋을 것 같아요
가볍게 헹구는 느낌으로
✔️쿠팡•로켓프레시를 자주 이용하는 주부의 솔직 리뷰✔️
흰쌀만 먹는것보다 잡곡을 섞어서 먹는게 좋으니깐
구매했습니다 ㅎㅎ
처음에는 슈퍼에서 여러 잡곡 섞여있는거 샀는데
귀리만 먹고 싶어서 따로 샀네요 ㅎㅎ
반반씩 섞어서 흔들어서 담아놨어요 ㅎㅎ
그러면 밥 먹을때 편하게 담을 수 있어요.
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