받자마자 뜯었는데 보니까 흠집같은게 있네요
두군데는 그냥 기계자국? 인데 하나는 정말 파여있어요
사용하는데는 문제 없을 것 같아서 그냥 쓰려구요 귀차늠
요즘 도수치료 받으러 다니는데
운동도 해야된다고 알려주셔서 폼롤러로 몸푸는거 추천해주셔서 처음 사봣어요
긴거사라해서 긴걸루샀구
처음이지만 어차피 계속 쓰면 적응된다고 딱딱한거 사는게 낫다해서 샀는데
첨이라 당연히 좀 아프긴한데 무리해서 안하고 적당히 하면서 적응하면 될듯합니다
폼롤러들이 생긴게 다 맘에 안들어서 싼걸루 사봤는데
처음쓰는거라 다른거랑 비교할 수는 없지만
그래도 몸푸는데 쓰는거라 저는 괜춘한듯 합니다
일단 좀더 써보고 후기를 더 쓰던지 할게여
전에 헬스장 다녔을때 한번 써보고
마사지에 좋을 것 같아 구매했습니다.
보통 EVA 폼롤러 / EPP 폼롤러 / 돌기형 폼롤러
이 세 가지가 있는데
제가 구매한 EPP는 EVA 보다 좀 더 단단한데
아직 돌기형은 쓸때 시원하다기 보다는
아픈 느낌이 더 많아서
중급 단계인 EPP 폼롤러 샀습니다.
또한 요즘 코로나로 인해
헬스장도 못가고 운동도 못가니
집에서 해야하는데 막상 하자니
쫌 힘들기도 해서
그나마 제일 쉬운게 폼롤러 스트레칭 겸 마사지다 보니…
어쨌든 거북목을 가지고 있는 본인은
자주 어깨와 목 주변이 피곤하고 뻐길때가 많은데
저녁에 와서 사용해 주니깐
피곤함이 싹 사라지니 정말 지인들한테 추천하고 있습니다.
폼롤러로 많은 스트레칭을 할 수 있지만
주로 힙 뒤와 허벅지, 종아리 림프 마사지 하고 있고
한 날과 안 한 날은 몸에서 느낄 정도로
많이 사용하고 있습니다.
혹시라도 자주 않아 계시는 분들
혹은 장시간 서서 계시는 분들은
적극 추천드립니다.
쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.
평소 거창한 운동보다는 운동장에서 걷기 위주로 열심히하고있었는데,
요즘들어 허리가 엄청 아프더라구요.
그래서 마사지 한번 해볼까?하고 선택한 폼롤러입니다.
tv나 유투브에 폼롤러 또는 마사지볼로 뭉친근육 푸는 모습을 많이 봤는데
마사지볼은 엄청딱딱하고 접촉되는 면이 작아서인지 너무너무아프더라구요
근데 폼롤러에도 구분이 따로있다는건 배송 받고나서 알았습니다ㅋㅋㅋ
유튜브에서 보던것과달리 쿠션감이 너무없어서 보니 제가 하드한 종류를 고른거더라구요
근데 블로그나 유튜브 몇번보며 따라하다보니 다들 몇번하면 익숙해져서
다시 딱딱한 폼롤러를 재구매하신다는 후기를보고
좀 힘들어도 익숙해질때까지 열심히 해보기로했습니다
처음 폼롤러위에 누워 허리를대고 이리저리 문지를때는 너무아프던것이
며칠만에 시원함으로 바뀌더라구요
이래서 폼롤러 스트레칭이 많구나, 온몸으로 체감 했습니다
유튜브에 신체 부위별로 너무나 잘나와있고
동봉된 안내서에도 방법이 나와있어서 그대로따라해봤는데
허리나 머리 뒤통수 목 같은 부위는 금방 시원해지고
허벅지 외측이나 안쪽, 겨드랑이 같은데는 살만있어서 그런가 악소리 나게 아프더니 금방 익숙해지지가 않더라구요ㅜ
더열심히 해야겠어요
한손으로 잡을수있을만큼 가볍고 자전거 옆에 쏙 보관하면 자리도 많이 차지하지않아서
거실한켠에두고 매일 꺼내쓸수있어서 굉장히 만족하는 중입니다
쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.
사회적거리두기로 인해 운동하러 다니기가 힘들어서
집에서 홈트를 생각하면서 폼롤러를 선택했어요
사실 집에서 어떤걸 준비해야할지 어려웠는데
좋은 선택이였던것 같아요
길이는 짧으면 불편하다고 했는데 길이감 적당하고
사용할때 어려움 없이 목부터 어깨 허리 다리 어떤부위에
가만가만 문질러 주면 끝ㅎㅎ
스트레칭과 지압효과가 있어서 뭉쳐있던 곳이
시원하게 풀리는게 너무 좋아요>.<
그전에는 뭉치면 몸이 찌푸둥하니까 몸이 무겁다는걸
많이 느꼈는데 요즘은 순환이 된다는 느낌이 들어서
아침저녁으로 잘 활용하고 있어요
그리고 동영상을 보면서 혼자서 활용하면서 많은 도움을 받고 있어요
잘쓸께요~
쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.