-10KG 밀가루 단식:내 몸 리셋 다이어트 사용 소감

-10KG 밀가루 단식:내 몸 리셋 다이어트 사용 소감

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★★★★★ 2021.07.03

평소 밀가루는 몸에 안좋다 소화도 안좋고 몸도 차게 한다 익히 알고 있었는데 거의 2년동안 밀가루 단식을 하고 계신분이 저자라 더 신뢰하고 구입하게 되었어요 책이는 저자님 하루하루 느낀 심리상태 그리고 매끼니 어떤 조합으로 어떻게 먹었는지 장은 어떤 종류를 보는지 나와있어서 꾸준한 자기관리로 멋진 몸매와 마인드로 살고 계신 선녀님을 내옆에 두고 관리 하는 기분이에요 정말 사길 잘한책! 저도 같은날 같이 기록하고 있는데 100일뒤 꺼내보면 정말 큰 선물이 될거 같아요 구매 추천 드려요 딱 100일만 같이 미쳐보는걸로!!

★★★★★ 2021.07.01

항상 다이어트를 시작하려고 하면 식단이 8할이라고 하는데, 도대체 어떤 음식을 먹어야할지 어떻게 식단 구성을 해야할지 참 막막했다. 그러다보니 굳게 먹은 다짐은 점점 해이해져가고, 갑작스런 약속이나 감정적인 스트레스를 받게 되면 줄곧 ‘행복한 돼지가 될래’를 선언한지 몇 번 째인지 모르겠다. 그런데 이 책은 일주일치 장보기 목록이 다 상세히 적혀있어 나는 그냥 쿠팡에 담아 주문만 하면 된다. 100일까지의 식단이 다 다르게 구성되어 있고 식사준비 과정도 간단해서 이건 뭐 그냥 다 떠먹여주는 수준이다. 이렇게 좋은 지도가 있는데, 굳이 돌아가야할까? 작가님 믿고 100일동안 내 몸을 리셋시켜 볼 것이다. 여행을 가고, 맛있는 것을 먹고, 좋은 사람들을 만나는 것도 너무 좋은 힐링이지만 지금 내 선에서 가장 확실하고 빠른 힐링은 내 몸, 내 속을 깨끗하게 만들어주는 것이 아닐까? 자신을 사랑한다면, 사랑하고 싶다면 이 책 추천합니다 🙂

★★★★★ 2021.06.28

밀가루 단식 계획하신 분들 꼭 사세요 한주 한주 플랜대로 하기 쉽게끔 나와있어서 동기부여 확실히 되고 혼자 하는 느낌이 아니라 선녀님과 함께 하는 기분이 들어요 밀가루 단식 여러차례 시도 해봤는데 쉽지 않았어요 그런데 이 책은 밀프렙부터 장보는 리스트까지 나와서 너무 편리하고 뭘 먹어야 하나 고민을 접어두게 되어요 밀단을 생각 중인 분들 꼭 구매해서 건강한 몸으로 자신감을 채우세요

★★★★★ 2021.06.25

-10Kg 밀가루단식 인스타를 하면서 알게된 선녀님!! 한번도 만나본적 없고 클레스에 참여한 한 학생과 선생님으로서의 인연우로 시작되어서… 그냥 선녀님 하는것만 보고 잇어도 힘이난달까… 내 젊은 시절에… 일찍 그녀를 만났다면 더 좋았을텐데 하는 아쉬움.. 돈벌이 하기도 쉬웠을거고.. 많은 유혹도 있었을텐데.. 다른 수많은 인스타 다이어터 유지어터와는 다르게 자신의 정도를 걷는 믿음직한 사람.. 대략 4-5년전쯤 듈째를 갖기 전.. 유산을 하고 힘들어하던 나에게 건강한 몸을 갖게 도와주고 건강히 둘째 시우를 갖을수 있게 정신적 지주가 되어준 선생님이자.. 젊은시절 간직한 꿈이였던 국토대장정을 몸소 보여주며 같이 걸어가는것처럼 계속 응원하게 되는 랜선동생… 나이는 나보다 어린 동생이나… 정신력 인내심은 항상 언니보다 더 배울게 많은 스승님 그녀가 하는 모든일들을 응원합니다…