New 근육운동가이드:해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝 사용 소감

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New 근육운동가이드:해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝 사용 소감

최신 실사용 사용 소감 보여드리는 리뷰좋아 입니다.

이 상품에는 14건 이상의 사용기가 작성되어 있습니다.

최근 0일 이내에 신규로 추가된 사용 소감 없습니다. ( 2021.07.24 기준)

★★★★★ 2021.07.24

198페이지 오타하나 있는거 같네요. 신경 전혀 쓰이진 않지만 찾아낸 기쁨이랄까..가방에 항상 넣어 다니면서 심심할때 읽어보네요 엄청 유익합니다. 갖고만 있어도 근성장되는 느낌!!

★★★★★ 2020.10.13

운동의 초보인데 설명도 잘되어 있고 요즘 운동의 재미를 느끼고 있어요~~

★★★★☆ 2020.09.17

중1아들 코로나로 집에서 운동하면서 책으로 어떤 근육이 발달하는지 보면서 하니 좋아해요

★★★★★ 2020.07.20

운동을 시작하려고 구매했습니다 정확하게 이해하고 알아야지 좋을것같아서요 처음 구매 해보는데 만족스럽습니다

★★★★☆ 2020.04.20

잘 보고있어요.

★★★★★ 2019.02.19

웨이트 트레이닝을 즐겨하는 사람으로서 아주 괜찮은 책이라고 추천드리고싶습니다. 특히 PT를 받았었으나 지금은 운동이 가물가물 하신 분들은 이 책을 보면서 어느 근육을 사용하는지 정확히 익히시면 많은 도움이 될 것 같습니다. 그리고 나아가 부상방지를 위해 어떤 자세로 해야하는지도 상세하게 나와있어서 더 좋습니다

★★★★★ 2019.02.01

운동하면서 정확한 자세와 사용근육을 이해하니 도움되네요

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