건강검진 결과 당뇨로 확진으로 나와 재검진하러 공복에 병원으로 오라고 문자가 와서 정신이 번쩍들었답니다. 병원가기전에 식사조절 하고 여주환을 먹고 혈당수치를 떨어뜨린 당뇨수치 수첩을 가지고 가려고 20 일쯤 매일 6번씩 혈당수치를 재서 기록하고 있는데 혈당이 거의 정상으로 떨어졌답니다.
식사조절은 식사전에 도마도1개. 양배추찐것.우유.찐계란. 으로 아침은 먹고
점심도 거의 비슷하게 먹되 보리밥을 4분의1 공기로 먹습니다.반찬은 싱겁게 먹고 군것질은 끊었답니다.식후 곧바로 여주환을 30개쯤 먹습니다.
건강검진할때마다 공복혈당장애 즉 당뇨전단계라 공복에도 100, 105정도 나왔었거든요
술, 고기 좋아하고 밥좋아하고 요즘은 운동도 맘만 있고 잘 못하는편이라 항상 당뇨때문에 고민이거든요
여주 좋다는 얘기는 예전부터 많이 들었죠 하지만 즙이나 물을 끓여 먹자니 너무 쓰고 아무리 몸에 좋다해도 입에 쓰니까 자꾸 게을리 하게 되더라구요 그러다가 우연히 쿠팡에 여주환을 알게 되어서 후기도 보고 구매하게 되었어요
그런데 2월 22일부터 먹었으니 이제 딱 2주조금 안 되었네요
아침에 공복수치를 재보니 헙!! 85
깜짝 놀랐어요 오랜만에 보는 숫자 진짜 효과가 있구나.. 하는생각이 드네요
다이어트에도 도움되고 혈관에도 도움되고 비타민C도 들어 있다하니까
저도 남편하고 꾸준히 먹어보려구요
그래도 식품이라도 너무 많이 먹으면 안좋겠죠?
저희는 안쓰는 물병에 덜어놓고
아침 저녁으로 한 대략 20알정도 먹고 있습니다
저희 같은 고민이시라면
한번드셔 보세요 ~
첫 구매입니다. 아버지가 어디서 구매한지도 모르는 제품을 드셔서 깜짝 놀랐어요. 알아보니 이 제품이 쿠팡에서 1위고 로켓배송도 되어 구매했습니다.
환 크기가 적당하고 삼키기도 편하시다고 하시네요. 원산지 재료가 어디서 나오는지가 중요하여 선택하였고,
앞으로도 계속 구매할 생각입니다.
낭군이 당뇨가 있어 여주환을 구입했어요.
기존에 여주가루먹었는데, 먹기 번거롭다고
환으로 사달라고 해서 주문했어요.
당뇨에 좋은 돼지감자도 차로 먹고 여주가루물도 먹고 했는데,
당뇨측정기로 체크해보니 여주가 당이 더 낮게 나온다고
열심 여주가루물 챙겨먹었어요.
평일 회사갔다와서 저녁은 샐러드위주로 먹고,
술도 거의 안마셨더니 2달동안 4.5kg정도 빠지고~
그래서인지 당뇨가 좋아지고 있어 기존에 먹던 당뇨약중
한알빼고 먹자고 의사샘이 말씀했다네요.
다른이유도 있겠지만 열심 여주 챙겨먹은게 도움된듯해요.
여주환이 먹기편하다고 통에 담아 회사들고 다니면서
먹겠다고 하네요. 잘 챙겨먹고 당뇨에서 벗어났음 좋겠어요.
잘 먹을께요~
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