곰곰 고슬고슬 소중한 우리쌀 현미밥 리뷰
곰곰 고슬고슬 소중한 우리쌀 현미밥 리뷰
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★★★★★ 2021.08.16-2. 고슬고슬이라는 단어가 추가됐네요! -1. 가성비가 좋은 것 같아요! 0. 너무 맛있어서 계속 열심히 사먹으려고 노력하고 있어요. 1. 현미(玄米, 영어: brown rice)는 벼의 왕겨를 벗겨낸 상태로 도정되지 않은 쌀(매조미쌀, 핍쌀)이다. 아직 씨의 형태이기 때문에 재배하면 싹이 나온다고 합니다. 2. 그래서 건강한 것 같습니다. 3. 백미보다 비타민이나 식이섬유를 많이 포함하고 있어 상대적으로 탄수화물이 낮기 때문에 건강식품으로 취급되기도 한다고 하며 씨리얼 식품으로 가공되기도 합니다. 4. '백미보다 농약이나 제초제 성분이 겨에 잔류할 가능성이 높다'라든가 '유기재배, 무농약, 저농약 현미가 안전하다'라는 설이 있으나 잔류농약 검사는 현미를 대상으로 이루어지며, 잔류농약은 정해진 대로의 사용법을 준수하는 경우에는 문제가 되지 않으므로 걱정하지 말고 드세요! 5. 현미는 백미보다 단단하기 때문에 압력솥으로 밥을 짓거나 죽으로 만들어 먹는 조리법이 적당하고 하룻밤 정도 물에 불려 일반 밥솥으로 밥을 지어도 된다고 합니다. 6 .그렇게 까다로운 쌀로 이렇게 찰현미 밥을 만들어 주셔서 감사합니다. 7. 겨에는 킬레이트 작용이 강한 피트산(phytic acid)이 많이 포함되어 있다고 합니다. 8. 피트산은 미네랄과 결합해 피트산염이 된다 하는데요 이로 인해 현미를 다량으로 섭취하게 되면 체내에 미네랄이 흡수되지 못하여 미네랄 결핍을 일으키게 되고, 미네랄 부족(철, 칼슘, 마그네슘, 아연)을 일으킬 수 있다고 합니다. 9. 현미를 먹을 때는 대량의 채소를 먹거나, 우유를 마시거나, 깨소금을 뿌리는 등의 방법으로 미네랄을 보충해 주어야 한다고 하니 채소랑 같이 먹어 주세요! 10. 소화를 위해서 늦게 자는 것이 습관이 되고 있어요…
★★★★★ 2021.08.10입안에서 아주 막 굴러다니는 현미밥은 아니고 찰현미 때문인지 약간 찰진 탱탱한 식감이 있어서 맛이 좋아요 다이어트시작하고부터 후리가케도 구매해서 현미밥1/2공기에 함께 곁들여먹고 있어요 주로 점심시간에 회사에서 현미밥 반공기에 후리가케비벼서 훈제닭가슴살1팩을 같이 먹어주는데 아주 맛있고 든든해요 회사에 사다 두었는데 다들 쌀밥만큼 엉겨붙는 찰짐은 아니지만 후리가케와 간장,참기름 조금 곁들이니 너무 맛있대요 대부분 점심을 이렇게 먹고있고 현재는 10키로 넘게 감량해가고있어요 저는 집에서 현미밥 짓는것보다 곰곰현미밥이 더 맛있더라구요 현미밥의 효능으로는 현미가 쌀의 껍질을 제거하지 않은 것이라 백미에 없는 쌀겨와 배아가 존재해 많은 영양소를 지니고 있고 지방함유량도 낮고 식이섬유는 풍부한데다 칼로리까지 낮아 다이어트에 아주 좋고 장시간 포만감유지로 탄수화물의 흡수를 늦춘다고해요 풍부한 식이섬유로 변비를 예방해주고 혈당지수가 낮아 혈당조절에도 도움을 줘요 다양한 항암물질로 이루어져 암예방 음식으로도 도움이 된다고해요 단, 소화가 잘 안될 수 있으니 소화능력이 다소 떨어진다면 백미밥을 추천하고 높은칼슘함량으로 신장병 환자분들께서는 피하는 것이 좋다고합니다
★★★★★ 2021.07.06쌀밥보단 현미밥이 건강에 좋을것 같아 구매해봤어요 박스에 배송되어서 과대포장 걱정없이 왔고 210g의 용량으로 넉넉하게 먹을 수 있어 좋아요 다만 현미100%라서 밥이 찰기가있다기보다 날라다니는 타입이라 젓가락으로 먹기는 좀 어려워요 그래도 맛도있고 까끌거리지 않아 좋아요
★★★★★ 2021.07.06재구매한 제품이고 210g의 용량으로 넉넉하게 먹을 수 있어 좋아요 다만 현미100%라서 밥이 찰기가있다기보다 날라다니는 타입이라 젓가락으로 먹기는 좀 어려워요 그래도 맛도있고 까끌거리지 않아 좋아요
★★★★★ 2021.06.29가격이 곰곰꺼가 젤 저렴해서 샀어요 퍼석하고 노맛이라는 후기가 많아서 어짜피 다이어트용으로 산거니 하고 기대 안했는데 저는 맛있더라구요~~?? ㅎㅎㅎㅎ 잡곡밥 느낌도 나고 한끼에 절반씩 먹는데 컬리라이스플라워는 볶음밥용으로만 먹었는데 곰곰 현미밥덕에 밥다운밥 먹으면서 유지어터로 잘 살고있어요 2021.8.12 목 유통기한이 2022년까지인데 열고 놀랬어요! 곰팡이가!
★★★★★ 2021.06.28만 35세 남자 입니다 늘 오뚜기 찰현미밥 주문해서 먹다가 품절이 되서 우연히 로켓배송이 되는 곰곰 현미밥으로 주문을 했어요 제가 80kg대 몸무게를 자랑했는데 이렇게는 못살겠다 싶어서 3개월 전 부터 식단과 운동을 시작했어요 전 밥이 없으면 고기도 못먹는 전형적인 한국인 입맛이라 밥을 도무지 끊질 못하는데 백미보단 현미가 다이어트에 좋다는 말을 듣고 현미밥만 먹기 시작 했습니다 그리고 오늘 기준 65.9kg 3개월 동안 -14.10kg를 감량 했네요 우선 곰곰 현미밥을 타사 제품이랑 비교해 보면 탄수화물이 적어요 이전에 나오던 곰곰 밥은 72g? 이라고 표기되 있던데 제조사가 바뀐건지 제가 주문한 제품 부터는 59g 이네요 참고로 오뚜기찰현미밥 77g 정도에요 아시는 분은 아시겠지만 탄수화물은 아주 중요한 영양소 지만 과하게 먹으면 다 지방으로 전환되요 식단을 짜실 때 평소 탄수화물 위주의 식사를 하시던 분들이라면 밥만 바꿔줘도 덜 찌거나 빠지실 수 있어요 다음 중요한 맛! 타사 제품인 오뚜끼 찰현미밥이랑 비교하면 식감이 별로에요 그렇다고 “웩!! 못먹겠어” 는 아닙니다 몇일 먹다보면 이것도 맛있어요 백미나 발아현미보다 덜 할뿐 올현미밥도 먹을만 합니다 그리고 다들 잊고 계시는데 “너무 맛있으면 고칼로리 ^^” 입니다 주의사항 현미밥을 먹으면 가스가 차고 속이 불편하신 분들은 몸 속에 분해 하는 미생물의 수가 적기 때문이에요 이런 분들은 발아현미밥을 드셔야 합니다 하지만 그렇지 않은 분들은 그냥 현미밥 드세요
★★★★☆ 2021.06.12현미밥이라 예상은 했지만…. 진짜 날라다니네요 ㅎㅎ 건강과 다이어트를 위해 찰현미와 현미를 구매해 쌀과 함께 4:4:2 정도 비율로 밥을 해먹어요 그럼 찰기도 있고 먹기에도 까끌거림이 덜한 편이라 신랑도 아이도 잘 먹어요~ 근데 이건… 많이 날라다녀요 ㅎㅎ 젓가락으론 절대 먹을수 없답니다~ 건강을 위해 드실분만 구매하세요 ㅎㅎ 맛이 없진 않아요! 현미치고는 까끌거림도 별로없어서 맛은 괜찮아요! (가격은 10개에 만원대로 한개 천원정도!)
★★★★★ 2021.05.02자취를 하다보니 쉽고 간편하게 식사할 수 있는 제품들에 항상 눈이 가길래,,, 마침 밥도 떨어지고 해서 주문해본 현미밥 리뷰 들어갑니다~~ 오래오래 두고 먹을 수 있도록 많이 시켰,,^^ 박스훼손이나 나용물 파손없이 잘 도착해서 좋았고 받자마자 사진부터 얼릉 찍어두고 매운짬뽕과 함께 밥 한그릇 뚝딱했네요 시중에서 파는 일반 밥과 비교해서는,,, 1. 현미밥이라서 고슬고슬한 느낌은 조금 덜 하지만 현미 특유의 까슬까슬한 느낌이 너무 좋아요 2. 입에서 뭔가 톡톡 터지는 알맹이 같은 맛과 구수한 풍미가 아무래도 일반 밥보다 더 강합니다 (최애✌️) 3. 포만감도 더 좋아서 다이어트 하시는 분들에게 적극 추천드려요~ 1인2밥을 사전에 막을 수 있었네요^^””
★★★★★ 2021.04.27다이어트 할 생각 없었는데 강제 다이어트 됐어요 원래 고슬고슬한밥 좋아하는데 이 정도로 수분기가 없이 퍽퍽한 밥은 하나 다 못먹겠어요 그래서 절반 먹고 절반은 냄겨놨다 다음 끼니에 먹어요 덕분에 생활비는 절약하고 강제 다이어트 되고 좋은데 입맛을 잃었어요….. 너무 맛없어서 밥이 안줄어여ㅠㅠ 빨리 이거 다 먹고 오뚜기밥 작은밥 먹을래요…. ————추가 수정할게요…———– 구매이유: 어차피 즉석밥 먹는거 건강하게 먹고싶어서 건강한 현미밥 먹어보기로 함 맨날 개사료 고양이사료만 사다가 드디어 인간이 먹을 것을 샀어요 배송된 박스를 뜯는데 역시 제 룸메이트 고양이가 가장먼져 달려와서 반기네요 니꺼아냐…. 요근래 고양이 사료 및 용품들을 샀더니 박스만 보면 지껀줄 알고 기뻐하네요ㅎ 박스를 뜯으니 햇반 24개가 꽉꽉 담겨있는걸 확인하고 실망한 고양이는 팽 하고 가버렸어요 한동안 휑했던 제 식량선반이 드디어 곰곰밥으로 꽉꽉 채워져서 그 모습을 바라보고 있노라니 참 뿌듯하고 감격스러워서 저도모르게 눈물을 흘릴뻔 했어요 훌쩍이고 있는데 역시나 한심하게 쳐다보는 고영희… 배송 받자마자 바로 맛을 봐야겠져 1개 기준 전자렌지 2분 돌리시면 돼요 저는 반찬이 마땅히 없기 때문에 고추장에 비벼먹었어요 쌀밥보다는 식감이 확실히 퍽퍽해서 내가 전자렌지에 밥을 덜 돌린건가? 아님 밥이 설익은건가? 상한건가? 입안에서 밥알들이 굴러다녔지만 현미밥이 원래 그렇다고 하더라고요 그게 건강한 맛이래요. 그래도 제가 싫어하는 콩밥보단 나으니까요 전 콩 진짜 싫어하거든요 밥알 한알 한알들이 찰지지 않고 잘 굴러다녀서 그런가 고추장에 비볐을때 더 잘 비벼지는것 같고 그런 느낌이에요 찰진 밥들은 뭉쳐서 비비기 힘들었거든요 곰곰 덕분에 한동안 배 곯지않고 잘 버틸 수 있을것 같아요
★★★★☆ 2021.04.13다이어트 중이라 현미밥을 구매해서 먹고 있는데 오** 먹다가 구매평이 제일 많아서 궁금해서 구매하게 되었습니다. 후기에 밥 맛없다는 구매평이 많아서 걱정이 많았습니다. 일반 밥 보다는 맛은 없지만 못 먹을 정도는 아니었습니다. 맛있지도 맛 없지도 않은 딱 중간정도 맛이었습니다. • 장점 1. 다이어트 하는 사람에게는 오랜시간 포만감을 줄 수 있다. 2. 진짜 현미밥을 먹는 느낌 – 건강에 좋을것 같다. • 단점 1. 오**보다 밥에 찰기가 없어 젓가락으로 집었을때 밥알이 떨어져서 먹기 불편함 2. 밥에 찰기가 없다보니 소화가 잘 안 되는 느낌이 든다. 소화 기관이 약하신 분들 밥 맛에 민감한 분들 비추 다이어트나 건강관리 때문에 식단 관리가 필요하신 분들 밥 맛에 민감하지 않은 분들에게는 추천드립니다.
★★★★★ 2020.11.12☆곰곰 소중한 우리쌀 현미밥 주문하기☆ 즉석밥을 자주 먹지는 않지만 밥이 애매하게 모자랄 때, 혼자 밥 먹을 때, 등등 즉석밥이 유용해서 일단은 쟁여둔답니다. 이번에는 처음으로 곰곰 현미밥으로 갈아타봤어요. 아무래도 흰 밥 보다는 건강에 좋으니깐 현미밥으로 주문! 가격도 개당 천원도 안하니깐 굿굿! ☆곰곰 현미밥이 왔어요!☆ 곰곰 제품은 다른 종류의 제품은 엄청 주문해봤는데 밥은 처음이에요. 갈색 봉지에 곰곰이라고 적혀 있어요. 유통기한은 2021년 6월까지이니 아주아주 넉넉합니다! 외부공기가 차단되는 필름으로 9개월간 품질이 유지된다고 해요. 더욱 안심! 한개에 210g, 325kcal입니다. 현미밥이라고 칼로리가 낮은 건 아니군요. 24개나 쟁여두니 든든하네요. 이제 먹어봐야겠죠? ☆곰곰 현미밥 맛있게 먹기☆ 봉지를 살짝 뜯어서 전자레인지에 돌렸어요. 밥이 연한 갈색으로 건강한 느낌이 들어요. 현미밥을 처음 샀는데 적응의 시간이 필요하네요. 따뜻하게 데웠는데도 밥알이 딱딱한 것이 진짜 꼭꼭 씹어 먹어야 될 것 같아요. 사실 국물이랑 먹으면 좀 덜한데 그냥 밑반찬이랑 먹으려니ㅋㅋ 역시 진정한 현미밥이네요. 처음에는 먹기 힘들다가 서서히 괜찮아지네요. 그래도 백미보다 현미밥에 장점이 많아서요. 항암 효과에 항산화 효과! 꼭꼭 씹어서 건강한 곰곰 현미밥 드세요~~♡
★★★★★ 2020.10.28한달정도 만에 두번째 구입^_^ 가격도 품질도 배송도 다 맘에 들어 정착하기로 한 현미즉석밥입니당. 1인가구라 밥솥밥안해용. 맨날 밥먹는것도 아니고 밥솥쓰려면 쌀씻고 밥짓고 설거지하고 밥솥닦고 시간이라는 비용이 과하게 들어간단 생각이 들어서용. 플라스틱에 담긴밥이라 뜨거워졌을때 환경호르몬 나와서 몸에 축적될까 살짝 걱정도 되고, 플라스틱 이용 줄여야하는데 환경한테 미안한 기분도 들기는 하는데 시간,비용,편의차이가 커서 절대 즉석밥은 포기 못할 것 같아요; 즉석밥이랑 전자렌지만 있으면 한끼 2분만에 뚝딱 이거는 넘나 혁신적인거 같아영♡ 기존에는 노브랜드 즉석쌀밥을 사먹었었는데 다이어트하면서 건강식으로 자연스러운 식습관조절하고 싶었어서 곰곰현미밥 먹게 되었어용. 정제된 탄수화물을 자제하는게 건강에도 체중감량에도 좋다구하쟈나용^^ 정제되지않은 현미로 만든밥은 일반쌀밥 먹을때보다 칼로리가 살짝 높기는 한데 질적으로 다른지라 현미밥이 좋대용. 몸에 흡수되는게 다르다궁하더라구용 곰곰현미밥 한박스 사서 개당 850원정도 할듯하네여 가성비 넘 좋아서 쭉 재구입예정입니당. 정제하지 않은 현미로 만든 밥이라 사실 가공한공정 준거라 더 저렴해야하는게 맞는것 같은데 보면 현미즉석밥이 더 비싸더라구요ㅋㅋ수요때문인건지ㅠㅠ 산도조절제 빼고 현미만 들었으니 현미 100프로 밥이라 보면 돼용 근데 구입전 참고해야할것이 있어여 바로 식감? 현미 100프로 밥이면 찰기는 절대로 기대하시면 안됩니당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ현미밥 원래 그래요. 한알한알 굴러다녀서 흰쌀밥처럼 젓가락으로는 못먹어용. 숟가락으로 먹어야하는밥입니다용ㅋㅋ 국물이랑 꼭 같이 드시길 추천해영. 저는 보통 반찬없이 밥하나 국하나 놓고 밥먹어서 딱 좋아용♡ 중고나라보니까 이거 안맞는다고 먹다가 중고로 내놓으시는분들 계시더라구여. 밥맛으로 밥드시는분들은 사지마세여ㅋㅋ백미 현미 섞인거 사세여 저는 넘 좋아영. 고소한거 같궁 다이어트조절하는지라 매번 밥먹을때 죄책감들고는했는뎅 죄책감이 덜하게 밥을 든든하게 먹을수있어용 영양가도 백미보다 훤씬좋다하구용. 끄리고 찰기가 없어서 장점은 볶음밥이나 리조또하면 딱 좋은 굴러다니는밥이예여ㅋㅋ 저는 왕만
★★★★★ 2020.10.16식감이 아주 고슬고슬하고, 촉촉합니다. 집에서도 늘 잡곡밥을 먹는데, 이 밥은 거친 잡곡의 느낌은 아니지만, 칼로리가 낮고 영양가 높은 집밥느낌입니다. 저희 어머니도 살도 안찌는 현미밥이라고 아주 맛있다고 좋아하셨습니다. 다른 밥종류와 다른 점은 확실히 국내산 현미가 많이 들어가서인지 아주 꼭꼭 씹어먹어야하고 포만감이 느껴진다는 점입니다. 제가 다른 브랜드의 밥종류는 한그릇을 뚝딱 해치우는데, 집밥은 항상 반의 반공기만 먹어도 배부르거든요. 이게 딱 그런 집밥 느낌입니다. 그래서인지 집에 쟁여뒀다가 밥이 다 떨어졌을 때 먹어도 안심하고 먹을 수 있을 것 같아요. 집에서 밥을 주기적으로 해서 먹지 않는 자취생이나 기숙사에 사는 분들에게는 집밥느낌으로 편리하게 먹을 수 있을 것 같아 완전 강추입니다!! 이번 주말에 캠핑가서 고기구워먹을때도 같이 먹으려고합니다. 여행가서도 집밥처럼 든든하고 영양챙기며 먹을 수 있어 안심입니다~! 쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.
