나우푸드 아연 50mg 타블렛 사용 소감
나우푸드 아연 50mg 타블렛 사용 소감
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★★★★★ 2021.08.24체세포 분열에 도움을 주는 아연은 아르기는 마카랑 같이 먹으면 좋다고 해서 샀습니다. 알약이 크지 않아서 삼키는데 무리도 없고 장기 복용해봐야 알겠지만 당장 부작용도 없고 좋습니다.
★★★★★ 2021.08.23마그네슘만 단독으러 섭취했을때 눈떨림이 안잡혔는데 아연이랑 같이 먹으니까 잡히네요
★★★★☆ 2021.08.11저는 이상하게 먹고나면 약간 구역질이 나서… 아마 복용량때문에 그런거 같기도 하고… 아직 적응이 안 되서 그럴지도… 빈속이라서 그럴지도…? 암튼 양도 많고 좋은데, 왜 겉표지에 장기투약용이 아니라고 되어있는거죠..? ㅠㅠ 걱정되게쓰리…
★★★★★ 2021.08.11249알 들어있으면 손해보는 거잖아요? 이런 거 은근히 손해보기 싫어서 100알 정도 들어있는 약이면 갯수 세어보고 먹기 시작하는데 250알은 좀 무리네요 ㅜㅜ 설마 나우푸드에서 사기치진 않았을 거란 믿음으로 그냥 먹어야겠어요. 나우푸드 아연 1년 정도 챙겨먹고 있는데 아주 큰 효과가 있는지는 솔직히 잘 모르겠네요 ㅜ 눈에 띄게 확 나타나는 게 아니다 보니.. 그래도 서서히 몸뚱아리가 변하고 있는 거 같긴 해요. 그렇게라도 믿어야죠 뭐. 나이 먹어서 노화 급격하게 진행중인 것도 서러운데 ㅠㅠ 뭔 이상한 소리만 남겨놓고 있네요. 근데 아연 효과 효능 이런 건 이미 다 알고 있으실 것 같아서.. 제가 또 남긴다고 눈에도 잘 안 들어오실 것 같기도 하구요 ㅠㅠ 지금은 21년 8월 중순을 향해 가고 있어요. 이번년도 코로나로 다들 힘드시죠? ㅠㅠ 이 힘든 시기가 지나면 이 글을 읽는 모든 분들께 행복한 일들만 가득하시리라 믿습니다. 우린 모두 그럴 자격 있고 충분히 그럴 수 있거든요! 그럼 오늘 하루도 아연 1알 먹고 힘차게 화이팅 하세요!!
★★★★★ 2021.08.07아연(Zn)은 많은 분들이 이미 잘 알고 계시다시피 인슐린관련작용, 면역관련작용과 더불어 성기능작용과 생식기능작용에 없어서는 안될 필수무기질 원소입니다. 체내에 절대적으로 왜 필요한지, 특히 남성에겐 어떤 역할을 하는지, 아마 다들 아시고 이제품을 검색하셨을테니 관련 내용은 생략할께요~ 자칫 (+18)금 후기가 될 수도있으니까요^^ ● 경우 보고 ● 보고계신 나우푸드 아연 구매분들은 이것만 반드시 숙지하시길 바랍니다. 건강기능식품이라고 그냥 무턱대고 드신다면 자칫 알약하나로 난생 처음 경험을 접하실 수도 있답니다!! 아연은, 세계보건기구(WHO) 기준, 체내 흡수 하루 필요섭취량이 ※10~11mg 이며 한국인 성인기준은 * 남성 8~10mg, 여성 7~8mg 입니다. 특별하거나 부득이한 경우, 절대 단기복용으로 최대섭취량 * 성인남성은 45mg, * 성인여성은 35mg을 절대 초과해선 안된다는 권고사항이 적시되어있는 무기질(미네랄)입니다. 본 제품은 타블렛 1정 = 50mg 입니다. (물론, 체내 흡수율 40~50%라고 계산한 함량이라 해도 장기간 규칙적으로 드시기엔 아마 과할껄요?) 그래서 50mg 본 제품을 그냥 하루 한알씩 꼬박꼬박 챙겨드신다면 아마 개인차는 있겠으나 위장증상, 가슴두근거림, 팔다리저림, 구토, 설사, 복통 구역, 발열, 혈압상승등등의 과용으로 인한 부작용을 경험하실수도 있습니다. 자칫 모르고 100mg이상을 복용하신다면 그때부터는 내몸이 내몸이 아닌 심각한 부작용을 초래하는 경험하시게됩니다. "난 아연이 몸에 맞질않아~~" 대부분 여기서부터 시작되는 겁니다. ● 음용방법 ● 주방가위를 이용해 반으로 쪼개어 반알(1/2)로 1일 1회~~ 즉, 치유나 결핍해소의 목적이 아닌 정상적 건강을 위한 섭취를 원하신다면, 한 알로 2일 복용하시면 체내 흡수율 따져봐도 성인 남,녀 누구나 무리없이 가장편하게 하루최대섭취량을 충분히 섭취하실 수 있다고 권해드립니다. 그리고 끝으로 한가지 더! 절대 아연은 장기복용하시면 안된다는거 잊지마시구요!!! 남성들의 보다나은 아래를 위하여 내돈내산 후기 였습니다^^
★★★★★ 2021.08.03반으로 잘라먹기 불편하긴한데 필수영양제라 구매했어요~ 거부감 없이 잘 먹습니다!
★★★★★ 2021.07.20Z 아연 M 마그네슘 A 아르기닌 중 Z인 아연 일단 가성비가 좋아서 구매하게 되었는데 로켓배송이고 3만원 이상 구매시 무료배송이라서 너무나 좋았다. 크기는 생각보다 작고 보통 운동용으로 유명한 영양제들은 정력제로도 유명한데 일단 근육이나 이런것보다 다른쪽으로 더 좋은거 같다… 그리고 아침에 피곤함이 일단 확실히 적어져서 활동하는데 많은 도움이 됩니다. 만성피로랑 체력부족을 느끼시는 분들에게 강추! 거사를 앞둔 분들에게도 강추 단 꾸준히 섭취 해야하고 섭취 하고나서 속이 울렁거리는 등의 부작용이 있으나 섭취하고 몸을 움직이고 운동을하면 느껴지지 않으니 꼭 운동하시길 바래요! 자꾸 다른 목적으로 드시지말고 원래 목적인 운동보조제로 복용하고 자기관리하면 좋은 효과를 얻을겁니다.
★★★★★ 2021.07.12구매일자 : 21년 7월 9일 도착일자 : 21년 7월 12일 유통기간 : 26년 1월 구매가격 : 8,240원 * 2통 대학병원에서 아연을 처방받아 15년 정도 먹고 있습니다. 처음에는 국산제품을 처방 받아 먹었었는데 가격이 정말 어마어마하게 비쌌습니다. 지금이야 많이 저렴해 졌죠. 그래서, 찾다가 먹게 되었던게 나우푸드 아연 입니다. 약 11년 정도 먹고 있는거 같네요. 가격을 비교해 보면, 이것 또한 많이 저렴해 졌습니다. 그래서 저와 같이 아연을 필요로 하시는 분들이 손쉽게 구매 할 수 있게 되었죠. 처음에는 100알 짜리 작은 제품을 구매해서 먹었었는데 귀찮아서 지금은 250정 짜리로만 구매합니다. 아연은 1900년대 초부터 생명체의 필수 미량원소로 인식되어 왔으며, 결핍증은 1960년대 초 처음으로 인지. 세포 성장, 생식 기능 성숙, 면역 등 체내의 여러 가지 작용에 필수적인 미량 무기질이다 라고 지식백과에 나와있네요. 어쨌든 몸에는 필수로 필요한 영양소 임에 틀림 없네요. 섭취방법은 1일 1정, 식후 복용하라고 나왔있습니다. 아연의 과잉섭취는 50~150mg 이라고 하는데, 증상으로 가벼운 약간의 위장증상이 발생 할 수도 있다고는 하지만, 우리가 스트레스를 받았을 때 아연은 몸에서 많이 소비가 되며, 대변, 소변과 땀 등으로 배출된다고 합니다. 아연의 권장량은 섭취한 아연의 40%가 흡수되는 것을 기준으로 한다고 지식백과에 나와 있습니다. 저는 예전이나 지금이나 1일 1정으로 아무런 문제 없이 잘 지내고 있습니다. 금요일에 주문해서 주말을 지나, 월요일에 도착했으니 정말 엄청나게 빠르게 받았습니다. 유통기간도 엄청 길고, 가격도 저렴하게 구매해서 좋네요^^
★★★★☆ 2021.06.24딴건 모르겠고 피부질환 진정에 도움될까해서 독립된 아연을 구매했다. 50mg은 아무래도 고함량인듯하여 이틀에 한 번 먹을까하다 그냥 반으로 잘라 매일. 고함량인데(Daily Value 455%라고 약통에 써있음) 약을 반 가르기 용이하게 금이라도 그어있었으면.. 알약커팅기를 고려해보다 그냥 가위로 잘라보았더니 그럭저럭. 아연의 부작용 그대로 복용 후 속쓰림이 있다. 부작용도 약효라서 반갑. 작용도 부작용도 느낄 수 없는 약들이 허다해서.
★★★★★ 2021.03.01처음에 아연 주문했다가 이상한 차(?) 가 와서 반품하고ㅋㅋㅋㅋ 다시 주문 했어요.. 시간은 오래 걸렸지만 요번엔 제대로 된게 왔네요! 후기를 다 읽어보고 구매 한건데 그냥 먹으면 부작용이 심하다구 해서 커팅기 구매했고 처음에는 네조각으로 나눠서 먹구 있어요ㅎㅎㅎ 좀 적응 되면 두조각으로 나눠서 먹으려구요~~~ 아직 까지 딱히 큰 효과는 모르겠지만 계속 먹다보면 효과가 느껴지겠죠~~?
★★★★★ 2020.05.10영양제를 나름 잘 챙겨먹고 있는데 아연결핍증상이 느껴져서 잘 챙겨 먹어야 할 것 같아서 가성비 좋은 아연 영양제 비교해서 찾아 나우푸드 제품으로 구매했어요 ✅구매가격:8,260원 ✔️아연 효능 1. 암예방 2. 당뇨예방 3.면역력 강화 4.시력보호 5.혈관 건강 개선 6.손톱,모발 건강 개선 고용량으로 섭취하게되면 구토, 설사, 두통 등의 부작용이 발생할 수 있으니 하루 1회 1알씩 복용 하는게 좋고, 3개월 복용 하고 3개월 휴약을 반복으로 해주는게 좋다고 해요 처음 아연을 갑자기 복용하게 되면 두통이 올 수 있다고 하니 알약을 쪼개서 반알, 이틀에 한알 이런식으로 복용하는것도 좋을 것 같아요 ✔️절대로 아연은 공복에 복용하면 안되요 식사 후에 섭취 하여야 부작용을 최소화 할 수 있어요! 공복에 섭취시 메스꺼울 수 있으니 간단한 식사라도 하고 나서 복용해야 합니다
★★★★★ 2020.04.30솔직한 구매 후기 입니다 40대 후반의 아줌마입니다 나이가 들수록 점점 아픈곳이 많아지고 영양제에 관심이 많이 가더라구요 유튜브 영상 보고 구매했어요 아연이 부족하면 면역력이 떨어져 결국 여러가지로 병에 걸리기 쉽다고 하네요… 쿠팡에서 폭풍 검색하다가 발견한 아이에요 가격이 생각보다 저렴한 편이구요 약 크기도 크지 않아서 목넘김이 편안해요 다른 알약 먹고 식도에 걸려서 엄청 고생한 적이 있거든요…. 유통기한이 넉넉해서 좋아요 2024년 12월 이네요 250개나 들어 있어서 가성비가 좋은 제품 입니다 음식물로 섭취를 하면 좋게 지만 살만 많이 찌고 모든 음식을 골고루 섭취할 수 없으니까 이렇게 캡슐로 먹으면 편하고 복용가능 합니다 한달동안 먹어본 결과 지금까지 부작용은 없습니다 망설이는 분들 계시면 꼭 구매 하셔요 가성비가 좋은 제품 입니다 전 만족스럽습니다
★★★★★ 2020.04.09아연 아연은 우리 몸 모든 세포에서 발견되는 미량 원소 중 하나로, 박테리아나 바이러스 등의 침입으로부터 몸을 지키는 면역 작용은 물론, 성장과 상처 치료, 정상적인 감각기능, 유전자 물질 생성 등 수많은 작용에 관여하는 꼭 필요한 성분입니다 우리 몸에서 생선되지 않기에 음식을 통해 섭취해야 합니다!! 아연 효능 1.면역력 향상 면역력이 약화되면 각종 세균이나 바이러스가 침투하기 쉬워지는 몸으로 변화됩니다 이는 질병에 걸릴 확률이 높아진다는 것입니다 면역력이 약한 분들을 보면 감기에 쉽게 걸리는데 아연을 섭취하면 감기와 같은 질병을 예방할수 있습니다. 코로나 19를 생각한다면 꼭 필요한 아연. 2.피부 가려움증 개선 피부 상처 치유에 아연이 특효라고 합니다. 평소 아토피와 같은 피부질환으로 고생하시는 분들이라면 아연을 꼭 섭취하는것이 좋습니다. 3.남성건강 여성보다 남성에게 좋은 효과를 나타내는 아연입니다 그 이유는 테스토스테론 이라는 성분을 생산하기 때문입니다 이 테스토스테론 성분은 성기능 조절에 아주 중요한 기능을 가지고 있습니다. 때문에 남성분들에게는 아연이 부족하면 안된다고 볼수 있습니다. 4.탈모예방 아연이 세포 재상산 및 머리카락 성장에 영향을 미친다고 합니다 보다 건강한 두피와 머리카락을 얻고 싶다면 아연이 많이 들어있는 음식 굴,마늘,소고기 등을 섭취하면 좋습니다 5.스트레스 해소 만병의 근원 스트레스는 쌓이게 두면 안됩니다 바로 아연이 스트레스가 발생되었을때 분비되는 코르티솔 수치를 낮추는 효과가 있다고 합니다 이는 스트레스를 완화시키는데 효과가 있다고 합니다 평소 스트레스 심하게 받는 성격이라면 아연을 섭취하는것이 좋습니다 6.피부미용 상처를 빠르게 치유해줄 뿐만 아니라 피부개선에도 효과가 좋습니다 또 아연은 빈혈을 예방하는데에도 탁월하다고 합니다 때문에 빈혈로 인한 어지러움증 증세가 나타난다면 아연이 많이 들어있는 해조류 음식을 섭취하는것이 좋겠습니다 7.미각 미각 수용기는 비강이 있습니다 두 감각 기관을 서로 밀접한 관계를 가지고 있어 미각을 발휘하는데 중요한 역할을 하는데 만일 예전처럼 생생하게 맛을 보지 못하거나 냄새를 맡지 못하는 이유는 아연 수치가 낮기 때문일 가능성이 높다고 합니다 8.눈건강 안구 질환인 황반변성 전세계적으로 시력저하를 일으키는 주요 질환입니다. 아연은 황반변성의 진행을 더디게 해주고 시력 손실되거나 실명을 예방해주는 효과를 가지고 있습니다 마늘에는 아연이 풍부하게 함유되어있습니다 마늘은 몸 안에서 아연의 흡수를 3배 정도 늘릴수 있다고 알려져 있습니다 아연은 핵산과 아미노산 대사에 관여해 성장과 골격 형성, 생식 및 면역 기능을 원활하게 해주는 필수적인 무기질입니다 아연은 60%는 근육에, 나머지는 골격 등에 분포 되어 있습니다 아연 권장섭취량이 있는데요 이건 50mg이죠 몸이 흡수를 다하지 않는다는건 압니다 다만 전 반을 잘라먹어도 메슥거리고 울렁거려 1/3 해보려합니다 * 아연과 철분은 시간차를 두고 섭취해주세요 서로 흡수를 저해시켜요.
★★★★☆ 2019.12.19이제 어느덧 건강에 관심을 두어야 할 나이가 되었네요. 그중에서 아연은 꼭 먹어둬야 할 영양소입니다. ㅎㅎㅎ 미량영양소인 아연은 우리 몸이 건강을유지하는데 꼭 필요한 영양소 중 하나에요. 아연은 면역력을 위협하는 독소와 이물질 (세균,바이러스) 로부터 우리 몸을 방어하는 데 도움이 되는데요 단백질과 DNA를 만드는데 사용이 되어요 특히 감기 예방 등에 효과가 높다고 알려져 있어 지금 같은 환절기 주목할 필요가 있어요!!! 감기는 콧구멍과 목에 증식하는 리노바이러스 등에 의해서 발생하는데 이때 아연은 리노바이러스가 증식하는 것을 예방하고 몸에 자리 잡는 것을 방지해 감기예방 및 해결에 도움을 줄수 있습니다 실제 여러 연구에서도 아연을 먹었을경우 콧물이나 기침, 재채기 목 통증등 감기 등의 증상이 줄거나 다소 빨리 낫는 결과가 있었다고도 해요 아연 효능으로 사계절 내내 괴롭힐 수 있는 감기 예방하는데 도움을 준다는거 잊지 마시기 바랍니다 또한 아연은 소량의 무기질이지만,청소년의 성장 발육에 도움을 주며 피부, 노화 등에 도움을 주는 중요한 성분의 역할을 해요. 특히 임신을 앞두고 있거나 임신하신 분들에게 아연이 부족할 경우에는 기형아나 저체중아를 출산할 확률이 있기에 임산부에게 아연은 필수에요. 그리고 아연은 노화에 따라 망막에 있는 황방 기능이 떨어져 시력이 약해지는 질환을 늦춰줄 수 있다는 연구가 있어요. 이뿐만 아니라, 여드름, 상처 회복에 그리고 식욕증진에 도움이 됩니다. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 아연의 가장 좋은 공급원 중 하나는 바로 지금부터 제철인 굴인데요 굴 한 개에는 아연이 거의 8mg이나 들어 있으니 굴 6개를 섭취하는 것만으로도 아연의 일일 섭취 권장량을 충족할 수 있어요.!!!! 조개류나 육고기도 좋은 공급원이 되고, 통곡류·콩류·견과류·씨앗류에도 들어 있어요. 권장량은 남자는 10mg/일, 여자는 8mg/일을 섭취하도록 권장하는데요 하지만 35mg이상 과잉 섭취하지 않도록 주의해야해요. 몸에 좋다고 너무 많이 다량으로 섭취하게 되면 구리의 흡수를 방해하여 빈혈을 일으키거나 우울증, 피로감을 유발할 수도 있으니 주의해주세요 ㅎ
★★★★★ 2019.12.16아연은 B6랑 같이 먹는게 좋다고해서 같이 구입했어요 50mg인데 양이 많은것같아 반으로 잘라서 1일 1회 식후에 먹고 있어요 피부병이 나았다는 글도 보았는데 복용한지 3일 밖에 안되어 아직까진 잘 모르겠구요 함량을 줄여서 그런지 식후에 먹어서 그런지 다행히 메스꺼움은 없었어요~ 먹고나서 사실 몸이 더 피로한 감이 있는거 같긴했는데 며칠밖에 안되어서 한달가량 먹어보고 후기 다시 적어볼게요:) 그리고 유통기간은 넉넉하네요 ————————————————————————— 한달후기 영양제 먹는 시간을 규칙적으로하면 효과적이라길래 점심식사 후 복용했어요 넉넉한 물과 함께 (제 개인적인 생각이지만 물을 넉넉하게 안마신 날에는 속이 조금 메슥거린 느낌이었어요) 일단 겨울만 되면 몸에 나타나던 아토피류 습진은 다른 겨울때 보다 현저히 낮게 나타났어요!! 피부병은 스트레스를 많이 받거나 피곤한 날에만 피부에 올라왔고 2-3일 지나면 또 가라앉더라구요 여태까지 이런적이 없었는데.. 이 정도면 정말 많이 좋아진거죠..면역력이 꽤 좋아진 것 같아요! 그외에는 아직까지 나타나지 않았구요 좀 더 먹어보고 또 후기 남길게요!
★★★☆☆ 2018.11.02처음 배송오고 저녁 먹고 먹었을때는 전혀 이상이 없었는데, 주말에 굶다가 운동하러 가기전에 먹었는데, 운동가는길 내내 미식미식거려서 깜짝놀랐음. 약간, 멀미하는 느낌 비슷한데, 장염걸리거나 배탈났을때 구역질 나듯 구역감이 있음. 차를 세워야하나 마나 고민했는데 일단 토는 안하고, 바로 그 위에 밥 먹고 운동하니 2시간 후 괜찮아짐. 근데 똑같이 굶고 똑같이 먹은 남편은 괜찮음. 성인 기준 여성 8~9mg 남성 9~13mg 권장양이던데, 일단 한 알에 50mg으로 되어있으니 과다복욕이지만 성별 보다 본인 체중에 따라 허용치가 달라지는듯 함. 식사량이 똑같았는데, 본인 기준 50키로 내외 몸무게인데, 부작용 있었고 남편 기준 85키로 내외 몸무게인데, 말짱 했음. 반씩 쪼개 먹으라는데, 영 귀찮아서 그냥 남편만 한알씩 먹도록 주고 있음. 밥먹고 먹었을때는 본인/남편 모두 이상 없었음. 굶고 먹는거만 조심하고, 빈속에 먹더라도 그 이후에라도 밥을 잘 챙겨먹어야 하는듯함. 그 외에 변비나 속쓰림 증상은 둘다 없었음.
★★★☆☆ 2018.10.23ㅡ now foods . 징크 50 mg 타블렛 . 250 개 / zinc . 아연 ㅡ ㅡ GMO 없다. non GMO . ♡♡♡ ㅡ 1알의 함량이 50 mg , 455 % 이다. ( 고함량 ) 》》 검색으로 알아보니 , 아연의 1일 권장량은 남자 10~12 mg. 여자 8~10mg 이라고 한다. 1일 35 mg 이상 과잉섭취하지 말라고 하니, 1알을 반으로 나누어서 2~3일에 걸쳐서 먹어야겠다. 》》 아연 섭취량 남자 : 12~ 15 mg 여자 : 10 ~ 12 mg ㅡㅡㅡ 7 ~ 9 세 : 9 ~ 10 mg 》》 식품이나 건강보조제품으로 섭취 시, 섭취한 아연의 흡수율 : 20 ~ 40 % ■ 알약 크기 ㅡ 크기 : 12 mm . 크기가 작아서 삼키기 쉽다. ■ 먹는 방법 : 1일 1알 . 식사와 함께 ■ 보관 : 개봉 후에는 시원. 건조한 곳 ●● 주의사항 ㅡ 장기적 사용 제품이 아닙니다. ☆☆ ■ 날짜 ㅡ 구매일 : 2017.11 ㅡ 유효기간 : best by 08/22 ( ~ 2022.08 까지 ) ㅡㅡㅡ ㅡㅡㅡ < 아래는 검색결과 : 결핍 .과잉 . 음식 > 》》 아연 과잉 섭취시 ㅡ 미각, 후각 손실 ㅡ 오심 == 속쓰림. 가벼운 위장 증상 == 면역 기능 저하. HDL 콜레스테롤 저하 == 구리의 흡수를 저하 ==>> 영양 분균형 》》 아연 결핍시 ㅡ 면역력 저하 .감기 ㅡ 성장지연 ㅡ 설사 ㅡ 상처 회복 지연 ㅡ 시각, 미각, 후각 기능 감퇴 ㅡ 성기능 감소 == 피부 발진 . 잦은 호흡기 감염과 천명 (쌕쌕 숨소리 ) . 야맹증. 행동 지연 . 활동 저하 .우울 // 호흡기 질환 》》 아연이 풍부한 음식 ㅡ 굴. 꽃게. 완두콩. 쇠고기 . 꼬막 ㅡ 새우 . 조개. 달걀 노른자 .현미 통밀의 배아 ㅡㅡㅡ ㅡ 구매일 : 2017.11
