생리통이 너무 심해서 병원에 갔더니
의사선생님이 평소에 마그네슘도 먹으면 도움이 된다고
권유해 주셨어요
이 제품으로 꼭 먹으라는 말은 아니지만
다른 솔가 제품을 먹고 있어서
걱정없이 구매했습니다
알약 크기도 적당하고
하루 세 알 먹으라고 되어있는데
하루 두 알만 먹어보려고 합니다
함량 때문에 위 부담을 느끼시는 분들은
조절해서 드셔도 된다고 하네요
꾸준한 섭취가 중요한만큼 빠뜨리지 않고
매일 복용하겠습니다
작년부터 두통 어지러움 신경과민 불면증에 시달리다
병원이란 병원은 다 다니고 검사해도
뚜렷한 호전이 없더라구요
그러다 테니스 엘보우도 와서 고생하고
치료할때뿐이고 계속 아프고
그러다 마그네슘 부족이면 그럴수 있으니 챙겨 먹어봐라
권하더라구요
솔가 철분은 생리중 어지러움에 도움을 받아서
솔가 제품으로 마그네슘 찾으니 있더라구요
비타민 B6도 들어있고 좋겠다 싶어서 주문했습니다
2월 12일에 주문해서 먹었으니 오늘 3월 10일 한달가까이 되었네요
결론은 효과가 좋습니다
고용량이라 하루 1알 저녁에 복용했는데
목 어깨 뻐근함과 다리아픈거 풀리는데
밤에 잠이 안와요 말똥말똥
비타민B6가 고용량이라 그렇구나 싶어
저녁대신 아침에 식사중간에 1알 복용했습니다
일주일 지나니 적응되더라구요
아침에 일어나면 어지럽고 목이랑 어깨가 뻐근하곤 했는데
싹 사라졌어요
테니스 엘보우는 지금 한달가까이 병원에 안갔어요
안아퍼서요 신기하네요
그리고 복용중에 생리기간도 겹쳤는데
늘 있던 생리증후군도 없어요
두통에 유방통증 배가 붓고 온몸이 붓고 몸땡이가 천근만근이었는데
신기하게도 증상이 없네요
생리중엔 솔가철분도 복용하니 생리중 현기증도 사라지고
아침에 일어나서 어지럽고 목이랑 어깨뻐근한거 없어지니
삶이 달라집니다
테니스 엘보우로 자면서도 팔꿈치가 아프곤 했는데
자다 중간에 깨서 화장실도 1~2번 가곤 했는데
안깨도 잘자요
제가 마그네슘이 많이 부족했나봐요
마그네슘 부작용이 설사라는데 저는 없었어요
요거 다 먹고는 250정짜리 대용량으로 사보려 합니다
참 제가 생리증후군이 심해 자료를 찾아보니
마그네슘과 비타민B6가 생리증후군에 효과가 있다느 연구결과기사를 본적이 있거든요
저한테는 마그네슘+B6가 아주 잘맞았어요
그리고 윗층 층간소음때문에 청각이 트여서
매일 심장이 벌렁거리고 정수리에 화가 올라와 뜨끈뜨끈했는데
솔가 마그네슘 복용후 심장 벌렁거리고 예민한거 사라졌어요
효과가 좋아서 너무 좋고 요센 잠도 잘자고 피곤도 덜해서
삶의 질이 좋아졌습니다
저랑 비슷한 증상으로 고생하시는분들 드셔보시고
처음부터 3알 드시지 마시고 1알부터 드세요