먹던 호두가 조금 남아서 미리 주문해 봅니다.
호두는 신선한걸로 도착했는데요.
깨진것도 별로없고 오래된 냄새도 전혀 없구요.
손으로 집었을때 손에 묻어나는 가루도 별로 없구요.
실제로 먹어 보니 약간 꼬들꼬들 하다고 해야 하나 신선함이 느껴졌구요, 맛도 좋아요.
이번 호두는 잘 산것같은 생각에 기분이 좋아집니다.
실제로 너무 오래된거는 호두가 말라 있는것도 있는데
이호두는 그런건 없어요.
호두는 불포화지방산이 풍부하여 두뇌 건강과
피부에 좋다고 합니다.
열량은 100g 당 625kcal 라고하니 꽤 높은 편입니다.
그래서 하루에 5개 이하로 권장된다고 합니다.
그래도 살을 뺄 때 찾게 되는 이유로는식이섬유와
식물성 단백질, 오메가3가 높기 때문이라고 하네요.
푸드팜 호두 캘리포니아 햇호두 1KG구매했어요!
2021년 4월말통관 제품으로 완전 신선하다고 해서 믿고 구매해봤는데
정말 잘 산 것 같아요 ㅎㅎ
2023년 3월까지 유통기한 엄청 길게 왔구요
원산지 미국 캘리포니아 맞고
소금 없이 호두100% 맞네요!!
알도 온전하고 크기도 실하고 쩐내 안나고 맛있고 고소해요
푸드팜 호두 예전에도 구매했었는데 괜찮았던 기억나서 재구매해봤는데 이번에도 만족만족
호두가 워낙 건강에 좋잖아요
세계10대푸드라고도 하는데요
불포화지방 60% 단백질 18.6% 식이섬유 12%로 정말 건강식품이고
가족들 매일 5-6알씩 꼭꼭 먹어주고 있어요
호두 중에서도 미국 캘리포니아 호두가 맛있고 고소하기로 유명한데
이 제품도 보니 캘리포니아산 ㅎㅎ
그냥 간식처럼 생으로 몇개씩 먹어도 넘 고소하고 맛있고
아니면 잘게 부셔서 요거트에 넣어 먹어도 넘 맛있어요
플레인요거트에 호두 1알 4조각으로 나눠서 넣고 꿀 살짝 타서 먹으면
완전 고급스러운 호두꿀요거트가 됩니다!!!
넘 맛나요 추천추천
견과류는 제가 늘 챙겨놓고 먹는 식재료인데요.
그래서 호두도 많이 구매해서 먹어 봤고요.
정말 어떤건 너무 수분이 말라서, 좀 딱딱한 느낌도 나는것도 여러번 있었는데요.
여기 호두는 정말 최근거 같아요.
향이라던가 식감,고소함이 정말 잘샀구나 하는 느낌이 오더라구요.
먹을때마다 기분이 좋아지구요.
호두는
치매 방지,기억력 향상
피부 관리, 여드름의 개선
다이어트, 포만감의 개선등 좋은점이 너무 많은 고마운 견과류 인데요.
호두를 손에 쥐고 만지다 보면 기름기가 느껴지는데, 이것은 건강에 도움이 되는지방산으로 혈액 내 콜레스테롤을 제거하는데에 도움이 된다고 하네요.
남편한테 권해야 겠네요.^^
호두는 100g당 650kcal로 칼로리가 꽤 높은편인데요.
하루 권장량은 5~7알 정도라고 하니 참고하시면 좋을듯합니다.
미국 LA 에 있을 때, 마켓에 가 보면
땅콩, 호두, 아몬드 등 "견과류"가 흔하게 많은
것을 볼 수 있었다.
아마 땅이 넓으니 "재배"하는 곳이 많아서 였으리라.
벌꿀, 로얄제리 등도
우리 보다는 훨씬 "저렴"하게
판매하는 것을 볼 수도 있었다.
꿀의 "색깔"도 "갈색"이 살짝 섞여 있어
그렇게 먹음직해 보일 수가 없었다.
특히 "해바라기씨"는 왜 그렇게 많이들 먹는지..
싸기도 엄청 싸지만…
씨앗도 무척 크고, 속이 알차고, 잘 볶기도 하고
겉에서는 살짝 "짠맛"이 도는 게 정말 맛있었다.
여기 저기에 "팜"이 많아서 인지
"농산물"은 엄청나게 저렴하다.
우리나라는 고연히 "중간과정"의 쓸데 없는 업자가 끼어있어서 가격이 폭등하는데,
미국은 그런 것이 생략되어서 인지는 몰라도
정말 "농산물" 가격이 저렴하다.
"수박" 하나를 1불(달러)에 사서 들고 오려면
온 힘이 다 빠진다.
이 "긴수박"을 어깨에 메어도 보았다가,
머리에 이어 보기도 했다가,
두손으로 낑낑 대며 들어도 보았다가,
정말 장난이 아니었던 기억이 난다.
수박 한 통 가격은 단돈 1 불, 1불 이었다.
농산물 관리• 감독도
정부에서 엄하고 정확하게 하기 때문에
소비자인 시민들은 마음 푹 놓고 기냥
값싸게 사서 맛있게 부지런히 먹어만 주면 된다.
그 곳의 농산물인 "호두"를 보니 몹시 반가웠다.
이제 "전설"이 되어 버린,
그 "옛날" 일들이 하나 하나 생각나면서
고연히 눈물이 비잉 ~ 돈다.
"산타모니카 비치"에 가서는
저 머얼리 태평양 상공을 아득히 날아가는
"한국가는 비행기"를 뿌해진 눈으로
한 ~ 참 바라 보며 꾹 참고 또 참다가,
결국에는 눈물 방울 떨군 적도 있었지 …
그 쪽에서 온 "호두"란다.
기냥 반갑다.
그때 생각하면서 잘 먹을 게요.
"두뇌"가 좋아지고,
"뼈관절"이 부드러워지고,
"얼굴 피부"가 촉촉해지는 느낌이다.
배송 빠르고 잘 왔어요.
호두 크기가 일정하고
깨끗해요. 쩐 냄새도 없어서
아주 만족합니다.
포장도 지퍼백으로 되어있어서
덜고 난뒤 밀봉해서
보관하기도 편합니다.
가격도 괜찮고..
다음번 구매때도
요렇게만 오면 좋겠습니다.
아주 아주 만족해요.
마그네슘 폭탄덩어리 호박씨와
호두. 마카다미아. 브라질넛등을
오메가3 섭취를 위해서
한줌씩 같이 먹습니다.
멸치볶음에 호두랑
다른 견과류 한줌씩 넣고 볶으면
맛있는 밑반찬이 됩니다.
몸에 좋은 호두의 효능 중
첫 번째는 알츠하이머 예방이죠
알파리놀렌산이 함유되어서 기억력 증진과
뇌의 노화를 억제해주므로
수험생 간식으로 추천합니다
또한 콜레스트롤 수치를 낮춰주며
고혈압을 예방합니다
그리고 염증을 억제하는알파리놀레산의
양을 증가시켜 암예방에 도움이 됩니다
그밖에 장건강에도 도움이 되며
요즘같은 코로나 우울증이 많은 시대에
우울증 예방에도 좋고요
피부미용에도 좋은 호두 많이 드시고
건강하세요
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