엽산은 비타민B군에 해당하는 수용성 비타민에 속하며,
DNA구조형성이랑
아미노산 대사 등 필수적인 기능을 수행하기 때문에 엽산은
우리몸에서 중요한 역할을 하는데요.
엽산의 효능으로는,
적혈구의 생산에 관여를 해서 뇌 신경전달 물질을
촉진시키기도 한대요.
또, 심혈관 건강개선에도 도움을 주고
두뇌 건강 개선 효과에 좋고, 항암작용도 있는데 다양한 암들의
발병위험이 낮아질 수 있다고 합니다.
저는 임산부는 아니지만 30대인데 요즘에 젊은 나이에도
치매 걸리는 사람도 있다고 하기도 하고
엽산이 두뇌 건강에 도움 준다고 해서 구매해서 복용을 하게 되었어요.
뭔가 제가 결핍증상을 봤을 때 엽산 부족인 것 같더라구요.
엽산은 비타민 B군에 해당하는 수용성 비타민이라서 음식만으로는 섭취하기가 어렵기도 하고 음식으로 섭취 할 때 조리하는 과정에서 많은 양의 영양분이 파괴되어서 비타민 섭취가 꼭 필요하겠더라구요.
또, 나중에 임신할 계획이 있다면 남자분들도 꼭 엽산을 챙겨먹으면 좋다고 해요.
임신할 계획이 있으신 분들은 3개월 전부터 남자,여자 같이 복용하세요~~
1일 엽산 섭취 권장량은 400㎍인데 나중에 임신을 하게 되면 임산부들은 더 많이 섭취하셔야 한다고 하는데
그 부분은 의사랑 상담하고 섭취하는게 좋아요.
저는 그래서 딱 섭취 권장량에 맞는 400㎍으로 구매를 하게되었어요.
엽산이 결핍되면,
빈혈, 허약감, 불안정, 피로, 혈관벽손상, 위장관 세포손상, 신경관 손상, 학습능력 상실 등이 일어날수도 있다고 해요.
알약이 작은 편이라서 목 넘김에 거부감이 없었어요.
쿠팡배송은 말 안해도 엄청 빨리 왔구요.
한 알로 하루 섭취 권장량을 채울 수 있어서 좋은 것 같아요.
다 먹고 나서 또 쿠팡에서 구매하려구요!
✔구매동기
임신준비, 남편이랑 나눠먹으려고 구매했습니다.
✔장점
♦공복섭취가능
일반적으로 다른 비타민들과 섞여있는 엽산은 공복에 먹을 수가 없더라구요ㅠ 솔가 엽산은 공복에 섭취해도 속이 뒤집어지지않아 좋습니다.
♦부담없는 가격
가격이 비싸거나 하면 비타민은 좀 부담스러운 경우가 많은데
솔가 엽산은 정말 가격이 저렴해서 부담없이 보충할 수 있는 것 같아요.
♦ 알약크기
정말 쪼꼼해서 목넘기기 좋습니다~
✔총평
엽산은 임신준비부터 쭉~ 먹어주는게 좋대요.
준비부터 남편이랑 나눠먹으려고 아침 공복에 먹어주고있어요.
좋은 소식 있었으면 좋겠네요.
솔가는 알다시피 미국의 유명한 비타민 브랜드잖아요.
더군다나 코셔인증자격까지 갖춘 안정성과 100%의 품질을 보장하는 브랜드죠. 하지만 의약품이 아닌 건강보호 식품이라는거… 아셔야 해용~^^
엽산이 임신을 준비하는 임신부에게 꼭 필요한 성분인건 다 알고 계시죠? 엽산이 수용성 B비타민이고, 비타민B군의 구성원이라고 해요.
그래서인지 여성이 섭취해야 할 필수영양성분인데요. 엽산은 심장건강의 증진 및 알츠하이머에도 탁월한 효과가 있다고 합니다. 저도 심장이 좋은 편이 아니라 그런지, 내과에서 엽산을 복용해야 한다하더라구요. 그래서 이번 기회에 꾸준히 복용해 보려고 구매해봤습니다.
일단 갈색병에 들어있는 솔가엽산의 뚜껑을 열어보니 은색씰로 잘 닫혀 있네요. 요 은색씰 생각보다 뜯기 힘들었어요… 하하하
은색씰을 뜯으니 갈색병 안에 꽉 차게 담겨 있는 숨뭉치(?) 요걸 제거하니 새끼손톱만한 알약이 촤르르르~~~~ 대부분 약병을 열면 약냄새가 확 풍기잖아요. 근데 솔가는 천연성분이라 그런지 확실히 약냄새의 느낌이 강하게 나지는 않았어요. 그리고 크기도 작아서 삼키기도 훨씬 수월했고요. 약의 크기가 작아서 그런지는 모르겠지만, 약을 먹은 후 생목이 올라오지 않아서 더 먹기 편했어요. 심지어 유통기한도 길어 더 좋네요. ^^
기존에는 쿠팡에서 체험단으로 받아서 먹었다면, 이번에는 내돈내고 산 솔가엽산, 꾸준히 먹는 다고 사실 몸에 좋은변화가 있는건 잘 모르겠지만, 꾸준히 먹은 탓인지 기존보다 약의 갯수도 줄고 몸의 피로도 확실시 줄은것 같은 느낌적인 느낌! 그리고 매번 녹황색채소를 챙겨먹을 수 없는 현대인에게는 필수영양소가 아닌가 싶습니다. 꾸준히 먹고 건강해져보려고 합니다.