곰곰 정성가득 콩두부 리뷰
곰곰 정성가득 콩두부 리뷰
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★★★★★ 2021.08.22가격 1830원. 중량 550g. 곰곰 두부는 정해 놓고 사는 곰곰 제품중 하나인데 항상 만족도가 높아요. 유통기한도 길고 혹 유통 기한 넘겨서 뜯어 써도 아무 문제 없더라구여. 고소하고 적당히 단단해서 잘 부서지지 않아 부침을 하거나 찌개에 넣어줘도 다 잘 어울리거든여. 오늘은 돼지고기 김치 두부찌개를 끓였는데 세가지 재료가 다 맛있어서 찌개가 증말 맛있었어요. 감칠맛 나면서 고소하고 칼칼해서 밥한공기로 모자랐거든여. 반공기 더 먹었을 만큼 맛있게 잘 먹었으니까요. 물론 각자 역할 분담을 따로 정해주었지만. 감칠맛 담당은 돼지고기 고소함은 두부, 칼칼 시원함은 김치. 이 조합으로 안 맛있음 반칙이져. 곰곰 두부는 적당히 단단하고 고소해서 어떤 요리에 넣어줘도 다 만족할 만큼인데 이젠 다른집 두부는 아예 디다도 안보게 됐을 만큼 애정하는 사이가 됐져. 대체적으로 두부뿐 아니라 모든 곰곰 상품들이 가성비가 좋고 믿을만 해서 일단 안심하고 구매하게 되는데 두부도 그중 하나이져. 콩은 식물성 단백질의 대표 주자 인데 흡수율로만 따지면 콩을 갈아 만든 두부로 요리해 먹는것이 효과가 훨 좋구여. 단백질 섭취는 동물성 단백질과 식물성 단백질을 적당하게 안배해서 먹어주는게 좋다고 하는만큼 어느 한쪽으로 치우치지 않고 고루 섭취하려면 콩으로 만든 두부도 고기 못지 않게 많이 먹어주는게 좋을것 같아요. 소화도 잘되고 흡수율도 좋고. 칼슘 함량도 높아서 성장기 아이들에게도 많이 먹여 주는게 좋을것 같은 저렴하고 맛있는 곰곰 두부! 단백질 보충 잘해서 건강 식생활 이어가는 걸로~ ————————— 실생활에서 경험한것들을 공유하기 위해 구매평을 작성합니다. 도움되시길 바래요.
★★★★★ 2021.08.18✪ 구 입 일 : 2021년 08월 12일 ✪ 배 송 일 : 2021년 08월 12일 ✪ 구입가격 : 3,100원 ✪ 중 량 : 500ml, 2개 ✪ 유통기한 : 2021년 08월 25일까지 곰곰 콩두부 500ml 2개짜리 구성으로 살짝 할인하길래 구입했어요. 저희 아이는 두부를 엄청 좋아해요. 마트에서도 두부코너를 지나가면 항상 두부 시식을 하고 지나가는 아이에요. 두부를 안 살 수 없게 만드는 아이예요. 배송 받은 500ml 두부 두 모 중 한 모는 정사각형 모양으로 잘라서 물기를 제거한 뒤 소금 살짝 뿌려서 기름에 부쳐주었어요. 그런 다음 오리엔탈 드레싱에 찍어서 기름에 부친 두부를 밥반찬으로 맛있게 먹었어요. 저는 두부에 소금 간을 했기 때문에 특별히 오리엔탈 소스를 안 찍어도 두부 그 자체만 먹어도 담백하면서 고소하면서 살짝 간이 되어서 맛있더라고요. 나머지 한 모 중 반은 된장찌개에 넣어주었고요. 또 반은 정육면체 모양으로 잘라서 6면을 기름에 노릇하게 부친 후, 양상추와 파프리카, 복숭아를 넣은 샐러드에 넣어서 오레엔탈 드레싱 뿌려서 먹었어요. 두부를 좀 작게 정육면체 모양으로 잘라서 기름에 겉 표면을 바삭하게 구운 뒤 샐러드에 넣으면 맛있어요. 겨울이면 과일은 귤을 넣어도 좋고요. 오렌지를 넣어도 맛있답니다. 두부의 원재료인 콩은 수입산이고요. 500ml이라 보통 마트에서 파는 300ml보단 양도 더 많고 높이가 더 있다고 보시면 돼요. 유통기한도 2주 정도로 아주 넉넉한 제품으로 왔어요. 재구매 의사는 있고요. 할인할 때 사시면 착한 가격에 구입할 수 있어요^^
★★★★★ 2021.08.16구매목록에 드가서 곰곰두부를 과연 몇번이나 주문해서 먹었을까''? 하나 둘 넘기고 넘기다가 걍 포기하고 왔습니다 정답은 걍 여태 많이 사먹었네 되겠습니다ㅎ 만만한게 된찌와 김찌라고 찌개를 끓이는 이유는 두부를 먹기위한 수단으로 평소 두부전이나 두부조림 등등 나아닌 다른 누군가가 해주면 츠암 잘먹는데 걍 집에서 혼자 먹어얄때는 잘 안하게되더라구여 그나마 찌개는 밥먹을때 국물을 떠먹기도 하고 밥에 살살 껸져먹기도 하고 말아먹기도 하니꽌 일부로라도 한번쓱 끓이게 되니꽌 두부는 이왕이면 넉넉하게 퐉퐉 넣어 끓여야죠:D 곰곰두부는 드셔보신 분들의 대부분이 극찬하는 분위기죠 저역시 이 두부가 단단한끼가 있어 요리할때나 먹을때 뙇좋거든여 찌개 완성 바로직전에 넣는 이 두부를 깍둑썰기해 집어넣고 휘휘 저을때 넘 야들야들한 두부의경우 부서지고 흐트러지는데 곰곰두부는 그런일이 극히 드물어 선호하게되고 꾸준히 복용 아니ㅎㅋㅎ먹게됩니다 3만개가 훨훨 넘는 상품평에 대부분 재구매로 이어지는 품질좋고 맛좋은 두부로 장점을 말하자면 밤을 꼬박 지세야겠쬬ㅋ 여름이라 음식이 상하기 뙇좋은때라 특히 찌개나 국은 덜어서 먹은후 꼭 팎팍 끓여놔야죠 또사먹으꼬에욤
★★★★★ 2021.08.15몸에좋은 두부 마트에서 찌개용. 부침용 나뉘어져 구입하고있는데 구분하지않아도 사실 먹는데 큰 문제는 없더라구요ㅎ 곰곰두부는 찌개에넣으면 부드럽고 부쳐먹어도 부드럽고 부서지지않아요 두부한모치고 저렴한가격이 아니라고 생각드는데 보통 두부의 2배 두께라 오히려 저렴한편입니다ㅎㅎ #장점 빠른배송 깔끔한포장 #단점 짧은유통기한 유통기한은 그리길지않습니다 받은날기준 일주일내 입니다 그러나 소비기한은 다르기때문에 개봉하지않았다면 유통기한날짜 + 일주일 정도는 괜찮더라구요ㅎㅎ 지난주에 샀다가 휴가다녀와서 급 생각낫네요 뭘해먹을까 고민하다가 유부초밥을 만들었어요 밥과 두부 반반 섞어 먹었어요 다어어트용으로도 좋고 식감이 부드럽고 촉촉하고 포만감이있어요 건강하게 맛있는두부! 고소하니 진짜맛있어요 남은 두부 보관 팁 밀폐용기에 두부가 잠길만큼 물을넣고 두부위와 물에 소금 살짝 뿌리면 일주일정도 유지되더라구요ㅎ (2-3일에 한번씩 물갈아주기)
★★★★★ 2021.08.12평소 국산 두부중에 정말 고소하고 부드러운게 있어 그것만 고집하다, 갭이 생겨 곰곰 두부를 사 보았습니다. 국산 두부라도 두부킬러 애들 입맛에 맞지 않는다면 (귀신같이 질감따지고 식감 말합니다) 그날로 다른 두부 찾아요. 국산 외국산 시장표 할머니표 두부란 두부는 직접 만든 거 빼곤 다 먹어 봤을 듯해요. 수입콩이나 오일 gmo 전 중립이거든요. 상황이나 환경에 맞게 본인 건강 생각하면서 적절히 병행 해 나가는 편입니다( 굶어 죽긴 시러요 맛있는 것도 포기 못하구요) 요 곰곰이는 일단 두께로 보면 큼직합니다.. 소금 없어도 모양전후 단단하니 형태유지 잘 되구요. 간략히 두부의 장점 -근육 발달, 골다공증 예방 – 두뇌발달 -심혈관 개선 -불면증 개선 -콜레스테롤 수치 낮춤 -갱년기 증상 완화 -치매예방 -노화방지 -다욧에 O 하지만 두부속의 사포닌 성분이 요오드를 배출시켜 영양불균형을 일으킬 수 있으므로 미역과 해조류를 같이 섭취하심 좋을 것 같아요. 전 남표니 도시락을 매일 준비하는데 , 오늘은 마파두부를 만들어봤어요. 살짝 데친 두부를 고추기름에 홍고추와 대파 마늘을 넣어 향을 내고 두반장 설탕 약간을 넣어 섞어줍니다. 물을 넣은 후 물전분으로 농도 조절하고 참기름 조금 넣어 불끄심 완성됩니다. 몇조각 남은 두부는 소금 뿌려 수분잡고, 전분 가루를 묻혀 노릇하게 구워 간장조림을 했어요. 요것도 파 송송 썰어 밥위에 올려 비벼먹음 넘 맛있어요. 두부 한팩으로 일품요리 마파두부,간장조림해서 자알 먹었습니다. 여름날 본인 기호와 사고 신념에 맞춰 음식 잘 선택해서 기분좋게 만들어 드세요. 그게 제일 영양가 있는 밥상일 듯 합니다. 건강 잘 챙기시구요~ ☆ 두부 꺼내면 찬물에 10분정도 담궜다가 흐르는 물에 씻어주세요. 응고,소포제 같은 첨가물도 흘러보내야해요 .보관할 땐 찬물에 소금 한꼬집 넣어서 뚜껑 덮고☆
★★★★★ 2021.08.11지금쯤 냉장고 문을 열고 오늘은 또 뭘해먹나 고민하실 시간이죠? 하루종일 아침 점심 저녁 그리고 중간중간 아이들 간식까지 일이 끝이없어요 그래서 오늘은 제가 간단하면서도 맛있는 두부요리를 해봤어요.정~말 오래간만에 우리 서방님이 일을 보러가서( 사실은 백신맞으로) 와국인들은 따로가서 맞는데가 있다구 하루종일 나갔 다가 이제와서 제가 자유의 몸이였어요. 전에 말씀 드렸죠 저는 요리를 정말 싫어하지만 한국음식은 그래도 내가 해야해야 하는거 맞죠? 그래서 미국에 미시칸에서 살때 배워 놓았던 두부요리를 소개할까 합니다.미국에서는 한국사람들을 만나고 요리를 해서 나눠먹는곳은 교회밖에 없어요. 교회라도 나가야지 친목도 나누고 음식도 나눠먹고 타향살이에 외로움을 달랠수 있어요. 교회에서는 보통요리를 70~100인분을 합니다. 그래도 반찬은 많지 않아도 많은 사람들이 같이 먹으면 맛이있어요. 미국에서 한국 식재료는 구하기도 힘들지만 비싸기도 많이 비싸요. 그래도 거기서는 왜 이렇게 우리나라 음식이 먹고 싶은지 그런데 지금은 다~ 있는데 당때문에 못먹으니 이게 무슨 운명의 장난입니까 ♥곰곰 두부는 처음 구매하는데요 묵직하네요.뭐좀 먹을게 있겠다 싶어요.550g짜리가 2개 들어서 3,100원 이면 착하죠? 하나가지고 3인분 충분하겠어요. ♥이 요리에 이름은 두부 고추장 튀김 입니다. ★ ★ 소스에 필요한재료★ ★ 1.간장 두숟갈+물엿 두숟갈( 당뇨있는분은 스테비아 두숟갈) 꿀( 압션)+고추장 한 두숟갈( 취향대로)마늘+ 물조금+ 깨소금 2.두부를 조금큰 깍뚝기 모양으로 자르고 물기를 닦아주세요 ( 기름에 튀길때 물기가 있으면 위험하니까요) 3.달거진 후라이펜에 기름을 조금 넉넉히 붓고 물기를 닦은 두부를 후라이펜에 넣는데 온도는 살짝 내리셨다가 다시올리세요. 4.골고루 두부를 골든색이 될때까지 튀겨주세요( 계속 뒤집어 주세요) 곰곰두부가 100%대두 라고 하는데 불에 않부서지고 애가 단단하더라구요 ( 베리 인프레시브)^^감격과 놀라움^^ 5.패이퍼 타올을 까셔서 기름을 조금 빼주는것도 다이어트나 당뇨에 도움이 많이됩니다. 6.이제 그릇에 담으셔서 약 십분동안 식히세요.그리고 미리만들어 놨던 고추장소스를 부어서 살살 발라주세요. 7.이제 그위에 통깨를 살살 뿌려주세요.그러면 맛있는 두부고추장 튀김이 완성되었읍니다. ♥ 요리가 막 끝났는데 우리서방님이 돌아왔는데 맛있다고 하네요 맛이 없어도 어떻게 맛이없다고 하겠어요 나 한테 맞어 죽을라고 백신맞고 왔으니까 저녁정도는 내가 해줘야겠죠. 오늘은 내가 해준다 해줘.( 농담 이에요 저 그런사람 아니에요 ) 여지껏 교회에서만 하던 요리를 여러분에게 소개해 드린 이유는 제가 이 요리를 할때에 항상 드실분들의 건강과 행복을 위해 기도하는 마음으로 만들었었거든요 여러분들에게도 같은마음으로 이 곰곰두부요리를 소개해 드렸어요 행복하시길 바랍니다.
★★★★★ 2021.08.08두부로 건강관리~~~ 코로나로 힘들고 지친 상황이지만 앗있게 드시면서 도움되었으면하여 솔직하게 올려봅니다 *국산이 아니니 가격이좋아요 500g 2개들이 3100원이면 굿 * 물론 국산이 더욱고소하겠지만 이정도 구수하구 맛있어요 * 일반적인 두부보다 약간의 단단함이 좋아요 질감이 많이 무르지 않구 제가 좋아하는질감이네요(개인차이) 너무 부드러운건 찌개에두 흐트러지구 모양이 별로더라구요 부드러운걸 먹고싶을땐 순두부나 연두부로~~ * 로켓프레시로 신선하구 꼼꼼하게 집앞까지 항상 쿠팡에 감사드리죠~~ * 당뇨가 있으신분에게 아주 좋아요 (저희집 아저씨도 두부 안좋아 하시는데 효능을 알고부턴 열심히 드시네요) * 다이어트 평생하는 저에게도 큰 도움이되죠 * 식이섬유가 풍부하구 단백질 그자체 * 찌개 ㆍ조림ㆍ구이 ㆍ기타등등 여러가지 요리할수 있는 팔방이인 완전식품이구요 * 말리거나 얼려서 먹음 효과가 상승하여 정말 좋다구 하더라구요(혈관질환에 특히 도움 된다구 합니다) * 아이들 간식으로도 정말좋죠 요즘같은 인스턴트시대에 건강간식입니다 ( 닭강정말구 두부 강정 맛있어요 물론 두부 싫어하는 아이들은 어쩔수 없는거구요 ㅠ) ㅡ저는 손가락마디 정도 두께로 쓸어서 건조기에 말려 요리시에 사용합니다 (혈관질환 도움 ) 말리고 난후 냉장실이나 냉동실 편한곳에 보관하시면 되구요 바삭한 과자가 드시구 싶은실때 말린 두부를 접시에 넣구 전자렌지에 3~5분정도 돌려서 드셔보세요 오~우~~바삭한 식감의 두부과자가 됩니다 (싱거워서 맛을 못느끼실수 있지만 계속 드시다보면 두부자제 고소함이살아납니다 힘든 코로나시국 전강한 음식잘 챙겨 드시구 건강해지세요~~~
★★★★☆ 2021.07.31솔직 후기입니다. 구매시 도움이 되길 바랍니다. ✴️✴️✴️✴️✴️✴️ 제가 리뷰를 적는것은 나중에 재구매할때 보기 위해서이고 다른분들에게도 공유를 하기 위함입니다 좋은것은 나누면 좋은것이고 나쁜것도 알고 먹으면 약이 됩니다. 내시간도 부족한데 후기를 쓰는것은 다른분들 에게도 조금이나마 도움이 되길 바라는 마음입니다 귀찮아도 가격과 날짜를 적는것은 얼마에 구매한지 한 눈에 알아보기 편하고 다음에 구매할때 참고하기 위함입니다!! 두부는 이제 곰곰 두부를 자주 구매합니다. 국산콩으로 만든 촌두부를 많이 먹었었는데 잘 으깨져서 화딱지 나서 이젠 그건 구매를 안 하고 가성비 좋은 곰곰 두부를 구매합니다. 콩은 외국산이어도 첨가물이 없는 나름 착한 두부라 재구매 하는것이죠!! 두부는 참 좋은 영양성분이 많은데… 두부에 풍부한 사포닌은 인삼의 주요 성분으로 노화의 근본 원인이 되는 지방산의 산화를 막고 암과 에이즈를 억제하는 효과가 있습니다 또한 두부에 함유된 비타민 B군, 비타민 E 등이 항산화 작용을 해 세포의 노화를 억제합니다 우리집 아이들은 부침을 해서 간장양념장 만들어 주면 잘 먹어서 편하게 먹습니다 ✝️장점 1) 깔끔한 맛 2) 고소한 두부 ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ 주문일자:2021/06/16 배송일자:2021/06/16 오후 ⚫️구매가격:3080₩ 두부에는 식이섬유인 올리고당이 풍부하게 들어 있어 두부를 많이 먹으면 변비에 도움이 됩니다 그래서인지 악성 변비인 저는 요새 좀 부드러워진거 같고 부끄럽지만,,,, 요즘은 진심 딱 한번 빼고 장실이 막히지 않았습니다 ㅠㅠ 그리고 두부의 좋은점은 콩의 사포닌이 유해 성분과 장의 접촉을 막고 유해 성분을 흡착해 배출해냄으로써 장을 깨끗하 게 도와줍니다. ( 장 청소에 좋은 두부라는 말) 그리고 한가지 주의할점은 동물성 단백질을 많이 섭취하면 골다공증이 심해질 수 있는데 두부는 식물성 식품이면서도 칼슘을 많이 함유하고 있어서 두부에 함유된 이소플라본이 뼈의 손상을 늦춰주어서 골다공증을 예방하는데도 도움이 될수 있습니다. 두부는 40대 이후나 남녀노소 많이 먹으면 좋을거 같습니다!!
★★★★★ 2021.07.31두부는 사놓으면 이것저것 해먹을게 참 많은 재료예요 찌개나 국에 넣어서도 먹고, 에어프라이어에 두부스테이크도 해먹기도 하구요, 두부부침이나 두부조림같은것도 해먹기에 참 좋아요~ 오늘은 된장국에 에어프라이어로 만든 두부스테이크를 해먹었어요. 두부에 칼집을내어 올리브오일 바르고, 요리맛수 (연두) 바르고, 후추뿌려서 에어프라이어에 200도에 20분 돌리면 완전 담백하고 맛있는 두부스테이크가 완성된답니다~ 근래에 종종 해먹는 반찬이예요! 곰곰두부는 500g두부 2팩에 가격이 착해서 종종 사먹는 두부예요~ 단단하기정도는 찌개나 국, 탕, 부침, 조림, 어느거에도 다 어울릴만큼 단단하기 정도가 딱 적당하고 좋아요. 잘 부서지지도않아서 벌써 여러번 주문해서 먹었네요~ 배송도 로켓배송으로 빠르게와서 좋아요^^ 앞으로도 두부는 곰곰껄로 사먹는걸로~~~ 늘 살때마다 만족하는 두부예요. 빠르고 안전하고 신선하게 집 문앞까지 도착하니 얼마나 편리하고 좋은지몰라요~ 벌써 오늘부로 두부 2팩을 다 클리어했어요! 두부를 진짜 좋아해서 자주사먹는데, 조만간에 또 주문할듯 싶어요~^^
